吃羊腰子有什么好處
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
吃羊腰子的好處有補(bǔ)腎、健腦、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育等。羊腰子中含有豐富的鐵,可以有效的預(yù)防缺鐵性貧血。羊腰子中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等,吃羊腰子可以有效的為人體提供更優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng),促進(jìn)人體的生長發(fā)育。羊腰子中的營養(yǎng)對于人的視力也非常好,可以有效地預(yù)防夜盲癥。
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