內(nèi)痔瘡也就是內(nèi)痔，出現(xiàn)了內(nèi)痔的話，一般情況下是不能自愈的，那么也不存在最佳的自愈方法，不過呢，我們可以通過適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行生活飲食調(diào)理、積極改善便秘等癥狀、降低腹腔內(nèi)壓力等方式，防止內(nèi)痔瘡加重或者復(fù)發(fā)。
內(nèi)痔是一種比較常見的肛腸疾病，它是直腸下段的靜脈叢異常曲張形成的，具體是什么原因很難說，它的病因比較復(fù)雜，可能與先天性肛墊下移、便秘和腹腔內(nèi)壓力升高等因素有關(guān)。一般情況下，內(nèi)痔很難自愈，所以說不存在最佳的自愈方法。不過，要是我們堅持進(jìn)行生活飲食調(diào)理，積極去除誘因，一般能夠避免內(nèi)痔的癥狀加重或者復(fù)發(fā)。
我們應(yīng)該怎么調(diào)理呢？其實，患上內(nèi)痔后，患者應(yīng)該保持規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，適當(dāng)參加體育鍛煉，每天按時排便，排便時蹲得時間不要過長，如果下蹲五分鐘后還不能排出大便，應(yīng)該使用開塞露等藥物促進(jìn)排便，避免痔靜脈叢長時間擴張。另外，患者還要注意清淡飲食，避免煙酒刺激，盡量不要吃辛辣刺激食物和過度油膩食物，減少對腸道黏膜的不良刺激，防止內(nèi)痔瘡加重。
平時的話，我們可以多吃點含植物纖維素較多的蔬菜和水果，能夠增加大便的容積，軟化大便，刺激腸道蠕動加快，改善便秘的癥狀，降低排便時的阻力，避免排便時痔靜脈叢內(nèi)壓力升高，然后通常就可以防止內(nèi)痔加重或者復(fù)發(fā)。
同時，要是我們適當(dāng)進(jìn)行減肥，能夠降低腹腔內(nèi)的壓力，也有利于直腸和肛管部位的靜脈血液回流，防止直腸下段靜脈叢內(nèi)壓力升高，避這樣的話就可以避免內(nèi)痔加重了。
其實，內(nèi)痔屬于痔瘡的一種類型，病因比較復(fù)雜，一般情況下不能自愈，也沒有最佳的自愈方法。患者應(yīng)該清淡飲食，保持大便的松軟通暢，防止腹腔內(nèi)壓力升高，能夠避免直腸下段的靜脈叢過度曲張，降低內(nèi)痔加重或者復(fù)發(fā)的幾率。
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