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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
聽過胃炎的人不少，但是聽過慢性淺表性胃炎的人就不多了。這疾病也是胃炎的一種，很多人都會患有胃炎，而且在嚴(yán)重情況下會有生命危險，所以要叮囑患者及時就醫(yī)。那么，慢性淺表性胃炎的飲食調(diào)理有哪些？患者有哪些注意事項？
一、慢性淺表性胃炎的飲食調(diào)理：
1、蛋白質(zhì)要多攝入，多吃雞蛋、牛奶。牛奶還能補鈣，對身體很好。推薦喝純牛奶，營養(yǎng)價值更高。
2、吃蔬菜水果。蔬菜水果里面含有大量的維生素和水分，對身體有很好的促進(jìn)作用，這就是大人從小就告訴我們要多吃蔬菜水果的原因了，這話是沒錯的。
3、推薦食物有紅棗、番茄、魚肉、山楂等等，這些食物都可以多吃一些。在患者的飲食調(diào)理中，更應(yīng)該有標(biāo)準(zhǔn)的食譜，讓患者可以漸漸康復(fù)。
二、慢性淺表性胃炎患者的注意事項：
1、飲食要清淡。不能吃辣，同時吃的食物要少油少鹽。這樣清淡的食物才是治療慢性淺表性胃炎的最佳辦法，患者一般都會是喜歡吃重口味食物的。這就需要改正了，因為那樣胃受不了的。
2、作息要規(guī)律。熬夜對身體的傷害很大，其中也包括胃部了。所以，患者需要堅持早睡早起，不熬夜不嗜睡。
3、要堅持運動。運動是有利于身體健康的。加強自身的免疫力，也能放松自己。建議患者在早上或者是在晚上運動半小時，不宜劇烈運動。
4、禁止吸煙喝酒。喝酒傷胃傷肝，一般嗜酒的人內(nèi)臟都不是很健康的，這就告訴我們不能喝酒了。還有吸煙，更嚴(yán)重了，主要是傷肺部，胃部也會有一定的損耗，如果有慢性淺表性胃炎的患者更加是不能吸煙的，更加會加重病情。
長時間蟄伏在體內(nèi)的胃炎，對身體的損害是難以計量的，患者一旦發(fā)現(xiàn)就應(yīng)該盡早就醫(yī)，保持良好的生活習(xí)慣。胃炎是一種很嚴(yán)重的疾病，一旦發(fā)作就是痛，讓人難以忍受?；颊咴谥委熯^程中會比較痛苦，希望患者早日康復(fù)。
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