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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
生理期也就是我們常說的來大姨媽期間，來大姨媽時(shí)要是管不住嘴，不小心吃了雪糕，可能會導(dǎo)致經(jīng)血量增多、月經(jīng)時(shí)間延長、痛經(jīng)等不好的后果。當(dāng)然，可以采取一些補(bǔ)救的方法進(jìn)行干預(yù)，比如腹部熱敷、喝紅糖姜茶水等。
一、造成的后果:
1、月經(jīng)量增多:來大姨媽時(shí)如果你只是偶爾不小心吃了雪糕，一般是不會引起明顯的不舒服的感覺的。個(gè)別女性朋友可能比較敏感，會出現(xiàn)月經(jīng)量增多，而且有大血塊流出的情況，會讓你感覺底下有一種洪水來襲的感覺。
2、月經(jīng)時(shí)間延長:月經(jīng)期不小心吃了雪糕，如果你的身體以往都比較健康，也沒有宮寒的表現(xiàn)，一般不會造成嚴(yán)重的后果。但如果以往就有宮寒的癥狀，在月經(jīng)期又不小心吃了雪糕，就有可能使宮寒的癥狀加重，月經(jīng)瀝瀝拉拉的，流不干凈，月經(jīng)的時(shí)間會明顯延長。
3、痛經(jīng):如果以往來月經(jīng)的時(shí)候，沒有痛經(jīng)的癥狀，生理期不小心吃了雪糕也不會引起肚子疼。但是如果在以前來月經(jīng)的時(shí)候就有肚子疼的癥狀，在生理期又不小心吃了雪糕，就可能使子宮發(fā)生一陣一陣的收縮，加重肚子疼的癥狀。
二、補(bǔ)救的方法:
1、腹部熱敷:你在來大姨媽時(shí)吃了雪糕，如果出現(xiàn)月經(jīng)量增多、月經(jīng)時(shí)間延長或者肚子一陣一陣疼的癥狀，可以用熱水袋裝一點(diǎn)熱水放在肚子上面敷一下，能讓你感到很舒服，有助于緩解上述癥狀。
2、喝紅糖姜茶水:紅糖姜茶水有溫宮散寒、活血等作用，生理期不小心吃了雪糕，也可以喝一些紅糖姜茶水把你體內(nèi)的寒氣逼出來，緩解肚子疼的癥狀。
在來大姨媽期間，女孩子們要注意避免吃涼的食物，特別是那些冰鎮(zhèn)食物，以免對身體的造成不好的影響。另外呀，盡量不要喝酒，不要吃那些辛辣的、刺激性的食物，就好像火鍋、辣椒等。
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