重視健康的人會(huì)定期進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果了解健康情況。如果血清膽固醇，甘油三酯水平超標(biāo)，說(shuō)明血脂不正常，應(yīng)該通過(guò)好的方法來(lái)調(diào)節(jié)，只有各項(xiàng)指標(biāo)穩(wěn)定，健康才有保障，否則持續(xù)處于血脂高狀態(tài)，會(huì)逐漸傷害血管，循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題，某些部位的供血也會(huì)受阻，可不要小看。
1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
血脂升高要調(diào)節(jié)，運(yùn)動(dòng)是可行的方法。許多人過(guò)度肥胖，血液粘稠度高，在運(yùn)動(dòng)之后得到有效改善。因?yàn)殄憻掃^(guò)程中需要消耗熱量，多余的脂肪，糖類物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)變成能量利用掉。
當(dāng)然，壞的膽固醇也在這個(gè)過(guò)程中不斷代謝，進(jìn)而排泄掉，保持血管的暢通。運(yùn)動(dòng)時(shí)血液流動(dòng)速度較快，還可以輔助調(diào)節(jié)血壓，血糖，對(duì)慢性疾病改善以及各項(xiàng)指標(biāo)控制均有幫助。如果持續(xù)缺乏鍛煉，血脂高這種狀況會(huì)持續(xù)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)帶來(lái)其他并發(fā)癥，可不能一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量都沒(méi)有。
2、遠(yuǎn)離吸煙習(xí)慣
改善高血脂好的方法是遠(yuǎn)離吸煙行為。有的人從年輕時(shí)就大量吸煙，但很少去了解這種行為究竟危害多大，只是聽(tīng)說(shuō)有的人因?yàn)槲鼰熞l(fā)肺癌，但疾病沒(méi)有真的發(fā)生在自己身上，許多人不重視。實(shí)際上，煙草的成分復(fù)雜，除了含有致癌物質(zhì)，還有其他成分獲取，會(huì)隨著血液循環(huán)到達(dá)其他部位，逐漸加速血管粥樣硬化，嚴(yán)重時(shí)會(huì)讓血脂超標(biāo)。
如果可以在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后糾正壞習(xí)慣，盡量做到不抽煙，不再繼續(xù)獲取有害物質(zhì)，配合良好習(xí)慣養(yǎng)成，才能調(diào)節(jié)血脂，保護(hù)好血管。
3、調(diào)整飲食
有血脂升高問(wèn)題可根據(jù)自己的飲食習(xí)慣正確調(diào)節(jié)，那些對(duì)健康有幫助的食物適當(dāng)獲取，此時(shí)建議患者多補(bǔ)充維生素，不飽和脂肪酸，除了發(fā)揮抗氧化功效，延緩血管衰老，還能輔助降低血清膽固醇，甘油三酯水平，從而讓血脂高現(xiàn)象有效緩解。
而有的食物獲取量多會(huì)讓血脂超標(biāo)情況加重，例如富含膽固醇的食物、高糖食物、高脂肪食物，則應(yīng)該遠(yuǎn)離。
4、服用降脂藥
根據(jù)血脂超標(biāo)情況判斷是否需要服用降脂藥物，因?yàn)槊總€(gè)人的指標(biāo)變化情況不同，如果是略微超標(biāo)，通過(guò)良好習(xí)慣養(yǎng)成可以逐漸改善。
有的人血脂升高問(wèn)題很嚴(yán)重，已經(jīng)確診為高血脂癥，甚至有出現(xiàn)腦梗，心梗等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)，在這種前提條件下就應(yīng)該高度配合治療，通過(guò)服用降脂藥物來(lái)讓血清膽固醇，甘油三酯水平下降。
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高血脂眩暈
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高血脂癥狀
血脂升高的患者早期沒(méi)有任何的癥狀和體征，可能會(huì)有極少數(shù)的患者會(huì)出現(xiàn)黃色瘤，尤其在眼瞼的部位，所以又稱為瞼黃瘤。還有一些高甘油三酯血癥的患者可能容易發(fā)生急性胰腺炎，還有一些患者可能容易出現(xiàn)角膜環(huán)，這種也... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防高血脂癥
由于脂肪代謝或異常運(yùn)轉(zhuǎn)，血漿中的一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高脂血癥。不溶于水或微溶于水的脂質(zhì)必須與蛋白質(zhì)結(jié)合，以脂蛋白的形式存在。因此，高脂血癥常為高脂蛋白血癥，表現(xiàn)為高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥或兩... 詳細(xì)»
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高血脂癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)
高血脂又稱為高血脂癥，在醫(yī)學(xué)上稱為血脂異常。高血脂通常指的是血漿中甘油三酯或總膽固醇升高，同時(shí)也報(bào)貨低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低。高血脂會(huì)隨著年齡的增加患病率升高，一般在50-69歲... 詳細(xì)»
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高血脂吃什么可以降血脂？
先來(lái)了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常，主要是血漿中膽固醇和/或者甘油三脂過(guò)高或高密度脂蛋白膽固醇過(guò)低。高血脂對(duì)人的身體具有很大的危害，它還會(huì)引發(fā)一些危害生命的疾病，比如高血脂會(huì)引起... 詳細(xì)»
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低。高血脂在臨床上分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、混合高脂血癥、低密度脂蛋白膽固醇血癥，不同類型... 詳細(xì)»
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