成年男性會發(fā)現(xiàn)自己嘴巴周圍長出了胡子，作為成熟的標(biāo)志，胡子的生長情況和生活習(xí)慣、激素水平以及遺傳都有關(guān)聯(lián)。如果可以正確對待，刮胡子的方法也恰當(dāng)，自然不會帶來影響。但有的人說男性不要總是刮胡子，如果頻率過高會縮短壽命，是真的嗎？
男性錯誤刮胡子，在不正確的時間進(jìn)行或者刮胡子時不小心損傷皮膚，會帶來影響，但從目前的研究來看，刮胡子的頻率和壽命長短并沒有直接的關(guān)系。一個人的壽命取決于多方面因素，不會因為小小的刮胡子行為就活不久。
有的人頻繁刮胡子對毛囊?guī)泶碳?，甚至有可能損傷皮膚，但這些受損情況是比較輕微的，無需擔(dān)心縮短壽命，不要陷入誤區(qū)而盲目恐慌。
哪些時間段不適合刮胡子？
1、洗澡時
部分時間不推薦男性刮胡子，例如洗澡過程中。有的人在洗澡的同時除了臉部正確清潔，還會刮胡子，覺得全方位清理干凈，洗完澡整個人神清氣爽，皮膚也保持光滑。
但是，在洗澡過程中會使用熱水，熱水影響下毛孔擴(kuò)張，血液流動速度快，肌肉也處于放松狀態(tài)。如果此時去刮胡子，容易刺激皮膚，而且水中的微生物可能會侵入毛囊增加感染風(fēng)險。
2、運動前
在運動之前不宜刮胡子，有的人會到健身房去鍛煉，但出門時想要保持個人形象良好，會直接把胡子剃干凈再出門。
但是，刮完胡子周圍的皮膚比較脆弱，敏感，如果后續(xù)劇烈運動，身體又出汗，汗水中含有鹽分，可能會對剛刮完胡子的皮膚帶來刺激，出現(xiàn)刺痛，發(fā)癢的感覺，嚴(yán)重時會誘發(fā)毛囊炎癥。為了安全起見，運動之前和運動之后都不宜馬上刮胡子，選擇其他更適合的時間段。
3、吃飽飯后
男性想要安全刮胡子，有時間要求要提前了解，特別是吃完飯后不要馬上刮胡子。食物攝入需要消化一段時間，此時腸胃開始運作，提供給消化系統(tǒng)的血液量增加，相比其他時間段身體的循環(huán)速度加快，相對應(yīng)心率也會改變，血液經(jīng)過面部的量更多。
如果馬上去刮胡子，容易刺激皮膚之后出血，比其他時間段出血的頻率高，而且出血后流失的血液量更多。
為了保持健康，確實需要注意刮胡子的相關(guān)細(xì)節(jié)，但只要方法恰當(dāng)，不用擔(dān)心對生命健康造成威脅。
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