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龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科
振動板鍛煉后，全身酸痛癥狀，可能與肌肉勞損、骨性關(guān)節(jié)炎、水電解質(zhì)紊亂等系列原因有關(guān)。
1、肌肉勞損：使用振動板進行鍛煉時，全身肌肉組織會與體內(nèi)二氧化碳發(fā)生乳化反應(yīng)，導(dǎo)致乳酸淤積現(xiàn)象，繼而引起全身肌肉酸痛癥狀。受影響個體，只需通過充足規(guī)律作息、及時補充營養(yǎng)、按摩放松療法等，即可快速消除不適感。
2、骨性關(guān)節(jié)炎：全身關(guān)節(jié)組織長期受振動板刺激，會加速其發(fā)生退行性病變。病發(fā)時，可伴有全身關(guān)節(jié)組織酸痛、異響、僵硬等。癥狀顯著患者，可遵照醫(yī)囑，選用硫酸銨基葡萄糖片、雙氯芬酸膠囊、骨友靈搽劑等藥物，緩解全身關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等癥狀。
3、水電解質(zhì)紊亂：長時間進行振動板鍛煉，且水分補充不及時的狀況下，可導(dǎo)致肌肉組織出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂。常見癥狀包括全身酸痛、肌肉乏力、頭暈等。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用口服補液鹽溶液、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散、氯化鈉注射液等藥物，改善體內(nèi)水電解質(zhì)紊亂狀態(tài)。
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全身發(fā)冷酸痛
這種情況最常見的就是身體上的病毒感染，而侵犯了全身的肌肉，從而出現(xiàn)酸痛的癥狀，另外病毒感染如果誘發(fā)了高熱的情況，在高熱發(fā)生之前就會出現(xiàn)全身的發(fā)冷寒戰(zhàn)等情況，然后逐漸就會出現(xiàn)高熱。通常除了以上癥狀之外，... 詳細»
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頭疼全身酸痛
如果沒有明顯的誘因出現(xiàn)頭痛，全身酸痛，多數(shù)是由于感冒病毒性感染引起神經(jīng)刺激而出現(xiàn)的現(xiàn)象。此時我們可以先休息好，可以適當用點解熱鎮(zhèn)痛藥對癥處理，如羅通定，布洛芬或者對乙酰氨基酚有助于緩解疼痛的癥狀，并且... 詳細»
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感覺全身酸痛
全身酸脹疼痛一般考慮為休息不足，身體素質(zhì)下降，身體處于亞健康狀態(tài)。如果勞累受到風寒刺激就容易導(dǎo)致肌肉勞損、筋膜炎癥、乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過多，難以及時分解，會出現(xiàn)全身酸脹疼痛的癥狀。如果身體素質(zhì)下降、鈣... 詳細»
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睡覺起來全身酸痛
患者如果睡一覺起來，感覺到有渾身酸痛的情況，可能是屬于晚上受涼所引起的，也有可能是患者感冒所導(dǎo)致的，也可能是患者本身身體出現(xiàn)了氣血不足或者是在睡覺前有劇烈的運動，所造成的身體酸痛，也有可能是患者發(fā)燒的... 詳細»
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忽冷忽熱全身酸痛無力
出現(xiàn)忽冷忽熱全身酸痛無力的情況，多數(shù)是感冒引起的神經(jīng)刺激而出現(xiàn)的，多數(shù)是在受冷受寒或者是疲勞之后出現(xiàn)癥狀。感冒引起的癥狀可以適當口服點感冒藥、酚麻美敏片或者是布洛芬，可以緩解感冒引起的神經(jīng)刺激，同時多... 詳細»
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