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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
如果氣候干燥,就容易出現(xiàn)喉嚨疼痛的現(xiàn)象。喉嚨痛時(shí),就不要大聲音說(shuō)話,避免粉塵大的環(huán)境,不吃辣椒類以及咸的食物刺激喉嚨。喉嚨疼痛讓患者痛苦不堪,喉嚨痛可以吃一些食物改善。但是,對(duì)于喉嚨痛吃什么好很多人還不了解,喉嚨痛吃什么好?
一、金桔
金桔是一種水果,喉嚨痛可以吃金桔改善,金桔可止咳祛痰。金桔可以做成蜜餞吃,這種吃法可以開(kāi)胃,煮熟了放點(diǎn)冰糖效果更好。平時(shí)經(jīng)常吃金桔還可以預(yù)防感冒,同時(shí),對(duì)治療感冒也有效果。
二、喝茶
喉嚨疼痛的話可以喝金銀花茶,一般牙膏里的成份就有金銀花,金銀花可以去火殺毒,金銀花對(duì)感冒引起的喉嚨痛有效果。除了金銀花茶,綠茶也可以緩解喉嚨痛,綠茶也有去火的效果,喝點(diǎn)茶就可以緩解喉嚨疼痛。
三、流食
喉嚨痛可以吃流食,比如大米粥,流食稀軟,吃起來(lái)容易下咽,也有利于人體消化。大米粥有去火的效果,也可以清理大腸,米粥還能滋潤(rùn)肝。
四、橙子
喉嚨痛可吃橙子,其富含維生素C,可以改善咽喉疼痛的情況,并且,還可以增強(qiáng)抵抗力。
五、梨
梨水分充足,甜甜的很爽口,梨可以滋潤(rùn)咽喉,緩解疼痛。梨可以榨成果汁喝,這樣吃有利于消化吸收,如果出現(xiàn)腹瀉的情況可以把梨煮熟了趁熱吃,腹瀉不要吃涼的食物。
六、冰糖
冰糖偏涼,可以補(bǔ)中益氣,對(duì)肺有滋潤(rùn)的好處,冰糖可以止咳祛痰,冰糖可以跟雪梨煮水喝,也可以單獨(dú)煮水喝。
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喉嚨痛吃什么好
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