正常情況下，保持健康的人具備一定的憋尿能力，感覺(jué)到想要排尿，就算短時(shí)間內(nèi)沒(méi)有去上廁所也不會(huì)有漏尿這種情況。但部分人一打噴嚏或者用力咳嗽就漏尿，這種情況很尷尬，具體原因是什么應(yīng)該去了解清楚。而所謂的漏尿也就是尿失禁，屬于疾病的一種，需采取好的方法來(lái)盡快改善。
1、手術(shù)治療
出現(xiàn)了尿失禁如果是病理因素，通過(guò)普通的方法無(wú)法改善，相對(duì)來(lái)說(shuō)效果不佳或者病情嚴(yán)重，最好采取手術(shù)的方法來(lái)治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的尿失禁嚴(yán)重程度，引發(fā)原因選擇最佳的手術(shù)方法，可以給盆底肌重新加固，從而保持盆底肌正常功能。
許多女性由于尷尬而沒(méi)有及時(shí)尋求醫(yī)生幫助，可能會(huì)隨著時(shí)間推移越來(lái)越嚴(yán)重，最后不只是打噴嚏，咳嗽會(huì)漏尿，就連其他簡(jiǎn)單動(dòng)作也會(huì)尿失禁持續(xù)。
2、做凱格爾運(yùn)動(dòng)
凱格爾運(yùn)動(dòng)對(duì)女性盆底肌肉力量增強(qiáng)有幫助，如果屬于壓力性尿失禁，可配合凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助緩解。凱格運(yùn)動(dòng)相對(duì)簡(jiǎn)單，方法是不斷收縮，上提陰道以及肛門(mén)，動(dòng)作進(jìn)行時(shí)類似練習(xí)憋尿，維持幾秒鐘之后放松，重復(fù)該動(dòng)作，每天做15到30分鐘，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)局部的肌肉力量增強(qiáng)，憋尿能力大幅度提高，從而讓漏尿情況有所改善。
3、藥物使用
尿失禁有多種病因，而這種情況會(huì)讓女性很尷尬，為了有效緩解，藥物的使用也可以取得效果。對(duì)于急迫性尿失禁最常用的是抗膽堿藥，通過(guò)藥物發(fā)揮作用可以抑制逼尿肌不自主收縮，從而有效控制尿失禁。不過(guò)，是藥三分毒，藥物的副作用也很多，可能會(huì)讓女性出現(xiàn)便秘、口干舌燥、排尿困難等情況，因此，要根據(jù)自己的需求謹(jǐn)慎選擇，不能過(guò)度依賴藥物。
4、行為治療
通過(guò)行為治療有改善尿失禁的效果，目前比較常應(yīng)用的方法是盆底治療儀，通過(guò)生物反饋技術(shù)制定人性化的治療方案，利用不同頻率能量電刺激以及生物反饋進(jìn)行鍛煉，可以讓盆底肌保持功能良好，在行為治療的幫助下緩解尿失禁。
通過(guò)上述內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，尿失禁對(duì)女性影響明顯，而這種情況多出現(xiàn)在上了年紀(jì)的女性身上，當(dāng)然，在生產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練沒(méi)有做好，也會(huì)導(dǎo)致尿失禁。先了解具體的原因，再根據(jù)實(shí)際情況選擇最佳改善方法。只有逐漸恢復(fù)健康，生活質(zhì)量才可以提高。
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打噴嚏漏尿可能與多種因素相關(guān)，包括年齡、生殖器官的改變、肌肉功能減退、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等。要改善這種情況，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整：1.保持良好的飲食習(xí)慣：攝取足夠的纖維，避免便秘，減少對(duì)盆底肌肉產(chǎn)生不... 詳細(xì)»
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打噴嚏咳嗽的時(shí)候漏尿
漏尿是指在打噴嚏或咳嗽時(shí)無(wú)法控制小便，可能會(huì)導(dǎo)致尿液的不經(jīng)意排出。具體原因如下：1.尿失禁：這是指尿道括約肌功能減弱或損傷，無(wú)法有效地控制尿液流出。常見(jiàn)于孕婦、老年人或女性更年期的患者。2.膀胱過(guò)度活... 詳細(xì)»
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咳嗽打噴嚏漏尿怎么辦
患者咳嗽打噴嚏且有漏尿情況一般考慮是壓力性尿失禁疾病，腹壓增高后會(huì)出現(xiàn)這種情況，膀胱內(nèi)的尿液會(huì)不受控制的從尿道口流出。好發(fā)于剛經(jīng)歷生產(chǎn)分娩的患者身上，分娩過(guò)程會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉變松弛，自然患者的控尿功能也... 詳細(xì)»
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打噴嚏漏尿吃什么藥
打噴嚏漏尿常見(jiàn)于壓力性尿失禁患者，除打噴嚏外，患者在大笑或做其他能使腹壓增高的動(dòng)作時(shí)也可出現(xiàn)漏尿表現(xiàn)。藥物治療是打噴嚏漏尿的一種治療方式。常用的藥物治療有：1.選擇性a1腎上腺素受體激動(dòng)劑：如鹽酸米多... 詳細(xì)»
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打噴嚏、跳繩、跑步時(shí)漏尿
打噴嚏、跳繩、跑步時(shí)漏尿是一種常見(jiàn)的癥狀，也被稱為運(yùn)動(dòng)性尿失禁。這種情況在女性中更為常見(jiàn)，尤其是在孕期、分娩后和更年期。運(yùn)動(dòng)一、性尿失禁的原因主要有以下幾個(gè)方面：1.盆底肌肉松弛：盆底肌肉是支撐膀胱和... 詳細(xì)»
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