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歐宏亮 副主任醫(yī)師 中國科學院大學寧波華美醫(yī)院(寧波市第二醫(yī)院) 肝病科
脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是臨床上十分常見的肝臟疾病。近幾年來，脂肪肝的發(fā)病率不斷上升，而且呈現(xiàn)年輕化趨勢。如果沒有及時糾正不良的生活習慣，脂肪肝的發(fā)病率還會繼續(xù)上升。正常情況下，人的肝臟組織中含有的脂肪量比較少，還有少部分的磷脂，膽固醇或者甘油三脂。如果肝臟中堆積的脂肪量增多，或者有肝細胞脂肪變性的情況，則可以判斷為脂肪肝。為了避免脂肪肝惡化，有哪些事情不能做？
為了避免脂肪肝惡化，有哪些事情不能做？
1、節(jié)食減肥
現(xiàn)在很多人都為了追求苗條的身材，經(jīng)常會通過節(jié)食的方式來減肥。但是，過度節(jié)食容易導致脂肪肝加重。雖然脂肪肝屬于可逆性疾病，但是在治療過程中，如果經(jīng)常營養(yǎng)攝入不足，蛋白質(zhì)攝入量減少。此時，身體中高密度脂蛋白的合成量會減少，對脂肪物質(zhì)的運輸速度會下降，反而導致脂肪物質(zhì)在肝臟堆積，容易加重脂肪肝，甚至損傷肝臟。
2、長期喝酒
脂肪肝的出現(xiàn)和長期喝酒也有關(guān)系，如果在患病期間依然大量喝酒，往往會導致脂肪肝癥狀加重。酒中的酒精物質(zhì)在肝臟進行代謝，長期大量喝酒的人肝細胞容易變性壞死，進而導致血液中轉(zhuǎn)氨酶升高，嚴重時還會引發(fā)酒精肝，脂肪肝等。因此，生活中應該嚴格注意飲食問題，患上脂肪肝之后需要及時戒酒，防止脂肪肝進一步發(fā)展。
3、經(jīng)常進食高脂肪食物
脂肪物質(zhì)攝入過多的情況下，容易在體內(nèi)堆積，除了會導致肥胖外，還可能引發(fā)三高疾病，對脂肪肝的改善也不利，還容易損傷心腦血管系統(tǒng)健康。因此，在患上脂肪肝之后，為了病情更快好轉(zhuǎn)，患者需要注意清淡飲食，部分高脂肪，高膽固醇的食物嚴格忌口，以免脂肪物質(zhì)攝入過量加重脂肪肝。
4、盲目用藥
脂肪肝屬于可逆性疾病，一般早期診斷后及時治療可以好轉(zhuǎn)，降低對肝臟的損傷。肝臟本身是人體最大的解毒器官以及代謝器官，人服藥之后藥物的分解都需要肝臟參與。如果在患上脂肪肝期間，經(jīng)常盲目用藥，在不合理用藥的情況下，容易導致肝臟損傷進一步加重。此時，肝臟的代謝能力下降，脂肪物質(zhì)無法及時轉(zhuǎn)化分解，就容易在肝臟堆積，繼而加重脂肪肝。
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尿酸高就一定是脂肪肝嗎
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脂肪肝患者，如何“甩掉”脂肪肝？做好這4件事，或能逆轉(zhuǎn)
出現(xiàn)脂肪肝應該認真應對，通過合理控制疾病發(fā)展讓肝臟受到的傷害減輕，否則脂肪肝病情不斷發(fā)展，肝臟細胞被脂肪物質(zhì)浸潤，會讓身體有不良癥狀出現(xiàn)，很多人肝區(qū)輕微疼痛，又出現(xiàn)了黃疸或者有食欲不振表現(xiàn)，都是脂肪肝... 詳細»
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脂肪肝患者，做好這4件事，或能幫你“擺脫”脂肪肝
肝臟疾病的種類多，脂肪肝是常見的一種，那些過度肥胖，用藥不合理或者不正確飲食的人，都容易讓脂肪肝出現(xiàn)，在脂肪肝發(fā)病過程中體內(nèi)的脂肪物質(zhì)堆積，容易浸潤肝臟細胞，進而讓肝臟功能下降，可能會有食欲不振、厭油... 詳細»
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得了脂肪肝怎么辦？做好這5件事，或許能“逆轉(zhuǎn)”病情
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得了脂肪肝可以減肥逆轉(zhuǎn)？不止如此，還需做好這3件事
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減肥減出了脂肪肝？不要吃驚，遠離脂肪肝，有4件事不能做
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