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行為治療一般包括什么

行為治療的定義

一種調(diào)整患者行為以及訓(xùn)練他們在釋放尿液過程中控制盆底肌肉的治療方法。教導(dǎo)患者有意識地通過視覺,聽覺或觸覺信號來控制肌肉收縮(反饋)。

一般包括以下幾點(diǎn):

1,凱格爾運(yùn)動:通過運(yùn)動加強(qiáng)骨盆底肌肉

2,飲食調(diào)整:某些食物/液體會刺激膀胱:咖啡,啤酒,葡萄酒,橙汁,糖,辣味,蜂蜜,巧克力,奶制品,蘇打(包括無咖啡因)

3,液體攝入量高攝入量會導(dǎo)致過度興奮(>2400cc/天)會導(dǎo)致尿頻

4,定時(shí)排尿:定時(shí)排尿以避免尿漏等問題;定時(shí)排尿來重塑排尿習(xí)慣

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