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王小璞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，人們的生活水平也在不斷升高，然而這并沒有阻擋一些疾病的腳步，一些腫瘤的發(fā)病率仍然在升高，甚至發(fā)病年齡也在趨于年輕化，比如讓女性朋友們唯恐避之不及的乳腺癌。
網(wǎng)上盛傳一種說法“乳腺癌都是氣出來的”，更有甚者還舉了很多事例，看起來就像是生氣直接導(dǎo)致了乳腺癌一樣，一時(shí)間人心惶惶，很多女性看過之后表示“氣都不敢生了”。
實(shí)際上真的是這樣嗎？乳腺癌都是氣出來的嗎？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院胸外科副主任醫(yī)師王小璞醫(yī)生表示，其實(shí)“乳腺癌都是被氣出來的”，這種說法是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，但是乳腺癌與女性的情緒仍然有一定的關(guān)系。乳腺癌并不是“氣出來的”
王小璞醫(yī)生指出，嚴(yán)格來講，乳腺癌不能說都是氣出來的，但乳腺癌的發(fā)生確實(shí)跟情緒有一定的關(guān)系，也可以說情志的異常是是乳腺癌的一個(gè)主要誘因。
我國傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，乳腺癌主要是經(jīng)過肝經(jīng)的，而中醫(yī)講肝主疏泄，如果一位女性情志不暢，長期的處于抑郁狀態(tài)中，壓力大、緊張、焦慮就會(huì)導(dǎo)致肝郁氣滯，從而使得肝氣郁結(jié)在乳腺里，這就導(dǎo)致了乳腺里產(chǎn)生結(jié)節(jié)，久而久之這些結(jié)節(jié)就有可能發(fā)生癌變，形成乳腺癌。
所以，女性的情志跟乳腺癌的關(guān)系是非常密切的，希望廣大的女性朋友們，都能夠?qū)W會(huì)用一些方式來能舒緩自己的壓力，讓心境平和下來，放松自己。這也是保護(hù)自己、預(yù)防乳腺癌的一種途徑。
看來，乳腺癌并不絕對(duì)是氣出來的，但是跟情緒有脫不開的關(guān)系，那么，為了預(yù)防乳腺癌，在生活中我們應(yīng)當(dāng)怎樣做呢？
如何預(yù)防乳腺癌
王小璞醫(yī)生表示，預(yù)防乳腺癌主要分為以下幾點(diǎn)：
第一點(diǎn)，王小璞醫(yī)生認(rèn)為，女性的情志是非常重要的。因?yàn)槿橄侔└橹镜年P(guān)系較密切，所以，女性朋友們應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己的心情。比如，可以利用假期的時(shí)間到山上走一走，可以去游泳或者參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，通過這些方式來調(diào)節(jié)自己的壓力，讓身心得到放松。
第二點(diǎn)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)必不可少，少吃一些油炸類的食品、腌制類的食品。多吃新鮮的水果或者蔬菜，保持健康的飲食習(xí)慣。
第三點(diǎn)，王小璞醫(yī)生建議適齡的女性，都能夠通過母乳喂養(yǎng)。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)不僅僅對(duì)于女性的乳房可以起到保護(hù)作用，而且對(duì)于孩子而言，母乳喂養(yǎng)也是可以使孩子終身獲益的一種行為，所以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)高度提倡母乳喂養(yǎng)，正是出于這兩個(gè)主要的原因。
廣大女性朋友要懂得愛護(hù)自己，這樣同時(shí)也是對(duì)自己的乳房最大的保護(hù)，暢享健康生活。
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乳腺癌的早期預(yù)防
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