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張乃嵩 主任醫(yī)師 北京腫瘤醫(yī)院 頭頸腫瘤外科
甲狀腺是一個(gè)對(duì)人體非常重要但是又容易發(fā)生病變的部位，有關(guān)于甲狀腺的疾病有很多，這些疾病不一定全都會(huì)威脅人們的生命，但是會(huì)對(duì)工作和學(xué)習(xí)造成一定的影響。那么，在得了甲狀腺病以后應(yīng)該注意什么呢？
常見的甲狀腺疾病有3種
1、甲亢：治療這種疾病的方式主要有三種，分別為藥物、手術(shù)以及碘131治療，這也是醫(yī)學(xué)界最為認(rèn)可的三種治療方式。除了治療以外，在日常的飲食上我們也需要注意少吃海產(chǎn)品等含碘量高的食物。
2、甲減：目前治療這種病較好的手段就是直接使用甲狀腺激素來治療。但是值得大家關(guān)注的是，一般甲減都屬于終生性的疾病，因此患者一定要堅(jiān)持服藥，除非醫(yī)生要求不然千萬不能夠擅自停藥。在日常生活當(dāng)中也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖獾氖澄?，但是注意不能過量。
3、甲狀腺結(jié)節(jié)：結(jié)節(jié)分為多種類型，有炎性的也有腫瘤性的，如果是腫瘤性的，更需要注意是不是惡性的。在得了這種病以后，飲食上建議以高熱量、高蛋白、高維生素、適量脂肪和鈉鹽攝入為原則。
事實(shí)上除了這三種以外，也還有一些其他的甲狀腺病，不過這三種相對(duì)來說比較常見一些。
如何預(yù)防甲狀腺疾??？
1、要保證有良好的休息時(shí)間，并且堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)腻憻?，確保自己身體不要那么虛弱。
2、根據(jù)不同的情況，預(yù)防方式也是不一樣的。比如在沿海地區(qū)的人需要注意的是，飲食當(dāng)中要少吃一些含碘的東西，避免出現(xiàn)甲亢。因?yàn)楹．a(chǎn)品當(dāng)中的碘的比例是比較高的，一旦不注意就會(huì)攝取太多的碘，對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。
3、在內(nèi)陸地區(qū)剛好相反，因?yàn)橄啾戎聝?nèi)陸地區(qū)的海產(chǎn)品比較少一些，所以可能反而需要格外的去補(bǔ)充一些碘元素，避免出現(xiàn)甲減。而且在平常吃東西的時(shí)候也要避免吃辛辣刺激的東西，可以多吃一些魚類、蛋類等其他熱量比較多的東西。
4、要盡量少喝茶或者是咖啡等一些對(duì)身體有刺激的飲料。至于酒和煙這類不良嗜好，更是要盡量能戒就戒。保證一個(gè)良好的心態(tài)也是很重要的，因?yàn)榫裉^緊張的話會(huì)加大甲狀腺的負(fù)擔(dān)，很容易產(chǎn)生各種病變。
總的來說，保持健康的飲食和生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，以一個(gè)樂觀開朗的心態(tài)面對(duì)生活，能很大程度上避免疾病的發(fā)生。
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