隨著年齡的增長，人到了老年階段身體會(huì)顯現(xiàn)出衰老的跡象，很多身體器官的功能也開始下降。并且，到了一定年紀(jì)后，人的免疫功能也會(huì)逐漸降低，導(dǎo)致很多疾病趁虛而入。據(jù)了解，生活中大部分人都是非自然死亡，而是老年時(shí)患上某些疾病，在疾病的影響下壽命縮短。死亡，是指喪失生命，生命終止，停止生存，是生存的反面。死亡，也是絕大部分人所懼怕的，但也是所有人都必須經(jīng)歷的。實(shí)際上，在臨近死亡時(shí)，人們還會(huì)經(jīng)歷幾個(gè)階段。
一個(gè)人的生命逝去時(shí)，會(huì)經(jīng)歷哪幾個(gè)階段？
1、瀕死期
瀕死期，指的是一個(gè)人即將死亡這個(gè)時(shí)期。在瀕死期，人會(huì)有很多表現(xiàn)，比如人們的主觀意識(shí)會(huì)逐漸消失，而且大腦的反射會(huì)慢慢變得遲鈍，反應(yīng)靈敏度降低，身體的循環(huán)以及呼吸能力減弱。另外，人們是腦干以上神經(jīng)中樞功能喪失或深度抑制。到了這個(gè)階段，一般不用太長時(shí)間就會(huì)死亡了。
2、臨床死亡期
從表面上看，進(jìn)入臨床死亡期的人一般沒有生命體征了，其身體器官功能正在喪失中，包括心臟，呼吸等開始停止，身體的反射也開始消失。這些都是非常典型的臨床死亡象征，基本上自然死亡的人都會(huì)經(jīng)歷這一階段。
3、生物學(xué)死亡期
生物學(xué)死亡期和臨床死亡期不同，生物學(xué)死亡期是生命結(jié)束的標(biāo)志，身體所有的器官停止新陳代謝，產(chǎn)生不可逆的代謝，機(jī)體沒有復(fù)活的可能性，也就是正式宣告死亡。
如何延長壽命？
1、健康飲食
隨著生活水平條件的提高，現(xiàn)在人們基本上不用擔(dān)心溫飽問題，那么就要開始飲食健康問題了。因此，需要通過健康的飲食來促進(jìn)身體健康，達(dá)到延年益壽的作用。一般上了年紀(jì)的人，建議以清淡的飲食為主，可以多補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，部分難消化，油膩，容易升高血糖或者血脂的食物需要忌口。
2、健康運(yùn)動(dòng)
通過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人比不運(yùn)動(dòng)的人要長壽許多。在運(yùn)動(dòng)的幫助下，身體的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)提高，還可以有效促進(jìn)器官的運(yùn)作，提高器官的功能。這樣免疫能力提高了，自然就不容易患上各種疾病。
綜上所述，一個(gè)人生命的逝去，通常會(huì)經(jīng)歷三個(gè)時(shí)期，分別是瀕死期、臨床死亡期以及生物學(xué)死亡期。當(dāng)然，為了延長壽命，就需要從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面入手
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一個(gè)人的生命逝去時(shí)，會(huì)經(jīng)歷這3個(gè)時(shí)期，你了解了嗎？
眾所周知，到了一定年紀(jì)之后會(huì)開始出現(xiàn)衰老的跡象，而在衰老之后身體會(huì)逐漸變得虛弱，到了生命結(jié)束的時(shí)候還會(huì)經(jīng)歷幾個(gè)時(shí)期，如果是自然的死亡，一般在器官功能下降的時(shí)候就會(huì)有一些變化出現(xiàn)，等到油盡燈枯的時(shí)候生命... 詳細(xì)»
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