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: 井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院皮膚科

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痱子是高溫下一種常見(jiàn)的皮膚病，出汗過(guò)多的時(shí)候，汗液難蒸發(fā)、排出不暢引起炎癥形成痱子。由于孩子的皮膚比大人要嬌嫩，加上體溫普遍比大人的稍微高，更容易出汗，所以很容易有痱子。小孩出痱子，家長(zhǎng)該怎么進(jìn)行保健護(hù)理呢？

1、穿衣以棉質(zhì)為主。皮膚類疾病的患兒，衣著要寬松，以免摩擦皮膚；盡量選擇吸汗、寬松、舒適的衣服，也有利于汗液排出，但是也不能不穿衣服，最好給孩子穿一個(gè)薄裹肚或者腰圍，護(hù)住他的小肚肚，夏天的衣物要勤換洗，洗干凈之后最好在陽(yáng)光底下暴曬一會(huì)。

2、及時(shí)擦汗。孩子長(zhǎng)痱子和汗液難蒸發(fā)，所以夏天的時(shí)候要經(jīng)常給嬰兒擦汗，及時(shí)把身上的汗擦掉，以免堵塞。擦汗需要干的毛巾，不要用涼的毛巾，用冰涼的毛巾擦拭可能會(huì)讓孩子著涼。

3、適當(dāng)降溫。室內(nèi)溫度控制在25度，可以適當(dāng)開(kāi)空調(diào)和風(fēng)扇，但是風(fēng)扇和空調(diào)不要對(duì)著孩子吹，可以將空調(diào)的出風(fēng)口調(diào)至向上吹，電扇設(shè)置成搖頭模式。而且外出的時(shí)候要讓孩子先適應(yīng)一下，溫差過(guò)大可能會(huì)導(dǎo)致孩子感冒。

4、剪頭發(fā)。剪頭發(fā)有利于散熱，如果頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)，汗液很難蒸發(fā)，所以在夏天的時(shí)候盡量保持孩子的短發(fā)，但是不要剪成關(guān)頭，光頭反而不利于散熱，每次留個(gè)1~3毫米，還能保護(hù)孩子的頭皮。

5、適當(dāng)使用一些藥膏。如果長(zhǎng)痱子的情況比較嚴(yán)重，可以去咨詢一下醫(yī)生，使用處方含類固醇的藥膏，要依照醫(yī)生的指示使用，切勿自行亂涂。除此之外，也可以適當(dāng)涂上痱子水，有助舒緩痕癢；也可以用清水清洗一下，有止癢和散熱的作用，清洗后要用干毛巾擦干。

6、改用尿布。如果紙尿片的橡筋位置出現(xiàn)痱子，不妨嘗試改用尿布，雖然會(huì)比較麻煩，但是沒(méi)有紙尿片那么悶熱而且也更加環(huán)保。

夏天的時(shí)候，盡量讓孩子清爽一些，減少抱孩子的時(shí)間，抱著不僅大人感覺(jué)熱，孩子也熱，十分容易激發(fā)痱子的出現(xiàn)，還不利于痱子的消除，可以讓他自己趴著玩兒等，小孩子肉多的地方要常常擦汗，或者擦一些痱子水。出現(xiàn)痱子，家長(zhǎng)要避免小孩子動(dòng)手抓撓，指甲長(zhǎng)了要及時(shí)修剪，防止小孩子抓傷，導(dǎo)致感染。

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