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彭淼云 主治醫(yī)師 茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
相信很多人都有脫發(fā)的煩惱，也想過很多的辦法去預(yù)防，但感覺都沒有多大的作用。現(xiàn)在已經(jīng)立春了，但有時候還是很冷，有不少的人出門的時候都會戴上帽子進(jìn)行保暖。在日常生活中，脫發(fā)的人也會習(xí)慣戴帽子來掩蓋脫發(fā)的問題。有人說，戴帽子也有可能加重男人的脫發(fā)。相信很多人都會認(rèn)為這個說法聽起來很可笑，很是荒謬，也沒有相關(guān)的科學(xué)依據(jù)來證明它是正確的。
其實，對于脫發(fā)的人群來說，戴帽子還是有學(xué)問的，很多有脫發(fā)問題的人在日常生活中通常會戴上帽子來掩蓋這個問題。專家接診了不少因為戴帽子的方式不正確，而導(dǎo)致脫發(fā)加重的患者。一般來說，沒有脫發(fā)問題的人戴帽子不會造成脫發(fā)，但如果是有脫發(fā)問題的人，戴帽子是有可能加重脫發(fā)問題的。
帽子會對頭部造成壓迫，可能會影響到頭部的血液循環(huán)，頭發(fā)也長時間不能透氣。如此一來，頭皮毛孔很容易呼吸不暢，頭皮上就會堆積很多的皮脂，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎癥，進(jìn)而造成脫發(fā)。而且，發(fā)際處也會受到帽子的壓迫，毛孔的肌肉容易變得松弛，也會引起脫發(fā)。
有些人為了掩飾脫發(fā)的尷尬，特意長期戴帽子，但不知道的是，這樣反而會加快脫發(fā)的速度。所以，如果是有脫發(fā)問題的人，最好不要戴帽子。如果非要戴帽子，盡量要選擇比頭稍微大一點的，戴上去沒那么容易緊壓頭發(fā)的帽子。為了讓頭發(fā)有透氣的余地，可以墊上空心帽襯或增加小孔等。
值得一提的是，如果是因為精神長期處于緊張狀態(tài)而導(dǎo)致的掉頭發(fā)，這并不算脫發(fā)。因此，千萬不要因為掉頭發(fā)而懷疑自己得了脫發(fā)。一般來說，一天掉頭發(fā)的數(shù)量在50至120根之間不算脫發(fā)，如果超過了120根就屬于脫發(fā)，最好及時去正規(guī)的醫(yī)院接受相關(guān)的治療。
另外，有些脫發(fā)的人會認(rèn)為出現(xiàn)脫發(fā)的問題是由于油脂過多引起的，所以增加洗頭發(fā)的次數(shù)。其實，洗頭過于頻繁，更容易比較毛囊，加重脫發(fā)的情況。
總之，戴帽子既保暖又不傷發(fā)，可以根據(jù)不同的人群來選擇不同的帽子。對于身體較為虛弱的老人，可以選擇雷鋒帽，可以更好的護(hù)住頭部、頸部以及耳朵。對于小孩子而言，應(yīng)該選擇能護(hù)住頭部、面頰和耳朵的寬松帽子。
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