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程斌 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
人體隨著年齡的增長，其實都會出現(xiàn)各種各樣的疾病，特別是骨骼疾病。其中，骨質(zhì)增生就是非常常見的，骨質(zhì)增生發(fā)作的時候可以讓我們的身體痛不欲生。所以，很多人對于骨質(zhì)增生的治療都是非常關心的。那么，患上了骨質(zhì)增生怎么辦？
骨質(zhì)增生形成的主要原因就是久坐或者久站，缺少了體育鍛煉，所以增強體育鍛煉也是可以緩解骨質(zhì)增生的。可以通過做醫(yī)療保健操，促進骨質(zhì)增生部位的血液循環(huán)，消除淤血和水腫，減輕癥狀。
一般來說，理療是治療骨質(zhì)增生很不錯的一種方法。骨質(zhì)增生患者可以通過高頻的微波、低頻電療、超聲波、磁療等方式進行治療，物理治療的作用是可以但局部的血液循環(huán)功能加快，讓患者的肌肉得到放松，從而緩解骨質(zhì)增生的癥狀。
當骨質(zhì)增生發(fā)作特別嚴重的時候，也可以在醫(yī)生指導下進行藥物治療。在臨床上，常用藥物有解痙鎮(zhèn)痛藥、非甾體類消炎止痛藥、神經(jīng)營養(yǎng)藥及血管擴張藥等。
值得注意的是，骨質(zhì)增生患者飲食要注意以下2點：
1、均衡飲食。均衡飲食是骨質(zhì)增生患者最重要的飲食注意事項，在生活中應該要多吃富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、橘子、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，這些食物可以緩解骨質(zhì)增生的癥狀。
2、節(jié)制飲食。骨質(zhì)增生多發(fā)于老年人，所以老年人應該要控制飲食，保持比較合理的體重。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，肥胖患者是骨質(zhì)增生的高發(fā)人群。其實，原因也是非常簡單，因為肥胖患者自身的體重就會增加了膝關節(jié)的負擔，所以膝關節(jié)的骨質(zhì)增生就會加重。因此，患者一定要注意節(jié)制飲食以保持體重。
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骨質(zhì)增生要注意什么
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陳醋骨質(zhì)增生
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骨質(zhì)增生要注意哪些
骨質(zhì)增生是人體衰老的一種正常退化現(xiàn)象，到了一定年齡每個人在活動較多而且負重較大的關節(jié)都會有不同程度的骨質(zhì)增生。一般來說，骨質(zhì)增生多出現(xiàn)在中老年人身上，包括膝關節(jié)的骨質(zhì)增生，頸椎骨質(zhì)增生以及腰椎骨質(zhì)增生... 詳細»
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骨質(zhì)增生睡覺要注意什么
骨質(zhì)增生是中老年人比較多發(fā)的疾病，骨質(zhì)增生可以發(fā)生在膝關節(jié)、腰椎、頸椎等部位。骨質(zhì)增生的治療主要以緩解癥狀為主，患者需要注意做好護理工作，在睡覺的時候，要避免壓迫到骨質(zhì)增生的部位，尤其是頸椎和腰椎增生... 詳細»
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骨質(zhì)增生需要注意什么
骨質(zhì)增生是一種常見的骨關節(jié)疾病。在現(xiàn)代骨科中是一種常見的多發(fā)疾病。具體是指骨錐邊緣或者關節(jié)邊緣出現(xiàn)骨量增多或者骨密度增多現(xiàn)象。骨質(zhì)增生會影響患者的正常工作生活，出現(xiàn)癥狀時建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤最佳... 詳細»
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骨質(zhì)增生的飲食
骨質(zhì)增生主要是指構成關節(jié)的軟組織出現(xiàn)變性、退化、關節(jié)邊緣有骨刺、滑膜肥厚等變化，從而出現(xiàn)骨破壞，所引起的繼發(fā)性的骨質(zhì)增生，如果發(fā)生骨質(zhì)增生通常會導致關節(jié)變形以及活動受限等，患有骨質(zhì)增生的人群要積極使用... 詳細»
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骨質(zhì)增生治療需要注意什么
骨質(zhì)增生是屬于骨質(zhì)的退行性改變，常見于中老年患者，一般情況下骨質(zhì)增生是采用非手術治療的方式，所以不存在手術后是否出現(xiàn)復發(fā)的情況。但是如果骨質(zhì)增生合并有感染的情況，需要使用手術進行治療，并且術后也是可能... 詳細»
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