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風熱感冒的飲食

風熱感冒是由于身體的內(nèi)火比較旺盛,主要就是由于氣溫高,周邊的空氣比較干燥,然后在這種環(huán)境下沒有注意敗火就會很容易得風熱感冒。風熱感冒一般是發(fā)生在夏秋這兩個季節(jié),一旦患風熱感冒就會很容易得頭脹痛、出汗、咽喉腫痛、伴隨著咳嗽,咳痰、鼻塞等等。所以說,風熱感冒是比較難受的,會讓人萎靡不振,精神欠缺,對于風熱感冒的治療也有很多種,不過風熱感冒食療是一種很不錯的治療方法,具體的食療方法就有:

1.可以多喝點涼茶,尤其是廣東涼茶,對于治療風熱感冒效果很好。因為涼茶有比較好的降火功能,在夏秋季節(jié)的時候喝涼茶有助于降火,就不會那么容易患風熱感冒了。

2.制作綠豆糖茶食品飲食,這個可以先將茶葉用紗布包好,然后與綠豆放在一起加水煎煮,煮到綠豆熟透的時候,去掉茶葉之后就可以加入白糖調(diào)味。這也是簡單的綠豆糖水,綠豆有很好的敗火功效,所以在風熱感冒期間多吃是可以有效的治療的。

3.同樣的薄荷粥也有這樣的效果,薄荷是一種疏散風熱的主要材料,味涼,薄荷加入粳米、冰糖制作成粥,就可以很好的促進排汗。對患有風熱感冒的人來說是一個很好的食療方法。

4.風熱感冒如果有輕微的發(fā)燒的話,還可以食用生姜糖水來治療。用生姜加上適量的紅糖,煮滾之后服用,就可以很好的排解體表熱氣還有散寒的功效,達到很好的降溫作用,就可以很快的把發(fā)燒抑制住,對于治療風熱感冒也是有良好的作用的。

5.風熱感冒患者晚上睡覺前要多喝熱水,最好是用生姜片泡茶喝,這樣對于防止感冒有很好的效果。在夏秋季節(jié)的時候就可以根據(jù)自己的情況來適當?shù)恼{(diào)理。

感冒是分為很多種的,有風熱感冒,也有風寒感冒,所以在治療感冒的時候一定要分清楚自己是哪種感冒,然后在根據(jù)自己的病情對癥下藥,千萬不要亂用藥物,因為藥物都是會有一定的副作用的,所以可以盡量使用食療來幫助治療。對于風熱感冒來說,可以多吃一些降火的食物,可以多喝涼茶,多吃一些綠豆糖水和薄荷粥等等。如果發(fā)燒的話還可以喝一些生姜糖水來幫助排汗降溫。

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