大多數(shù)人都覺得人的雙腳大小跟身高有明顯關系，長得越高自然腳越大，很少出現(xiàn)身材矮小，雙腳尺寸很大這種情況。但有的家長發(fā)現(xiàn)孩子在發(fā)育期間出現(xiàn)了人小腳大這種變化，因此很擔憂，覺得孩子明明還沒有長高，為何腳的尺寸很大，其中的困惑要去詳細了解。
現(xiàn)在大部分孩子都有人小腳大的表現(xiàn)，主要是如今生活條件越來越好，基本上不愁吃喝，孩子的身體營養(yǎng)供應充足，自然生長發(fā)育比較快。大部分孩子是在青春期發(fā)育期間才會快速長高的，特別是男孩子，比女孩子的發(fā)育年齡要晚，而在發(fā)育過程中最明顯的變化是出現(xiàn)第二性征，而且身高會明顯變化，有的人從一米五長到一米八可能不需要兩年時間。
人的雙腳發(fā)育速度相對均衡，可能在孩子很小的時候腳就很大，但后續(xù)身高快速變化，雙腳尺寸也不會有太多改變了，可以理解為雙腳比較先發(fā)育，而這種情況跟經(jīng)常運動以及營養(yǎng)供應到位有關系。
身高和腳有關系嗎？
生活中大多數(shù)人都會覺得人的身高跟腳的尺寸有關系，長得越高自然腳越大。而通過相關研究發(fā)現(xiàn)，人雙腳的長度，寬度跟身高確實存在一定的線性關系，大多數(shù)人長得高，雙腳也會大一些，反之，身材矮小，腳的尺寸也會小一點，但這種情況并非絕對的，腳的大小大多跟遺傳有關。
另外，在發(fā)育期間運動、作息、生活環(huán)境、營養(yǎng)等也會影響腳的發(fā)育情況，單純只通過雙腳的大小來推斷身高，有一定的誤差。
怎么做才能長高？
1、多鍛煉身體
想要讓孩子長得高，有多種方法，特別是在孩子發(fā)育期間讓其多去戶外活動，通過運動的方式來促進身高發(fā)展。
有的人長時間缺乏鍛煉，久坐不動，讓孩子養(yǎng)成了錯誤習慣，經(jīng)常呆在家里面玩游戲，看電視，這種缺乏鍛煉的行為不僅容易讓孩子體質差，還影響營養(yǎng)物質吸收，后續(xù)想要長得很高比較難。而在孩子熱愛鍛煉，經(jīng)常運動的幫助下有利于身高發(fā)展。
2、健康飲食
營養(yǎng)供應到位，重點補充人體需要的蛋白質，鈣質，是讓孩子長高的秘訣之一?，F(xiàn)在基本上孩子不愁營養(yǎng)缺乏，但要維持健康應該營養(yǎng)均衡，從小就養(yǎng)成科學正確的飲食習慣。
有的家長讓孩子胡吃海喝，暴飲暴食，經(jīng)常吃宵夜以及各種垃圾食品，會讓孩子過度肥胖，而肥胖后容易內分泌失調，甚至影響生長激素的分泌，孩子容易橫向發(fā)展，需正確調控飲食。
孩子身高長得非?？煲欢ㄊ呛?..
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