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安晨輝 醫(yī)師 北京市昌平區(qū)益明醫(yī)院 中醫(yī)科
早泄是最常見的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男性3成以上。早泄依患病程度可分為輕度、中度、重度早泄。輕度早泄的患者可以控制射精，性生活時(shí)間一般在3-6分鐘左右。中度早泄患者控制射精能力會(huì)越發(fā)降低，性生活時(shí)間一般在1-3分鐘左右。嚴(yán)重早泄的患者性生活不足一分鐘，嚴(yán)重早泄也可能影響男性生育能力。那么。是什么原因引起早泄的呢？
一、早泄的原因
1、性交突然中斷：因?yàn)橛行┓驄D行房事時(shí)不愿意使用避孕方法，選擇在體外射精，使得雙方在行房時(shí)顯得非常緊張，會(huì)導(dǎo)致男性過早射精。
2、夫妻相處不融洽：如果患者對性生活的不滿或?qū)ψ陨聿蛔孕牛员皶?huì)導(dǎo)致男性早泄。如果關(guān)系不和諧，會(huì)導(dǎo)致男性很快射精。另外，有些女性有婦科炎癥，性交時(shí)會(huì)有刺痛感，希望盡快結(jié)束性交，久而久之也會(huì)導(dǎo)致男性早泄。
3、手淫過多：自慰本身并不會(huì)直接引起早泄，但由于患者在手淫時(shí)，害怕被父母或室友發(fā)現(xiàn)，會(huì)想倉促地結(jié)束，長此以往，身體就會(huì)養(yǎng)成倉促射精的習(xí)慣。
二、如何預(yù)防早泄
1、多鍛煉：進(jìn)行戶外鍛煉，通過鍛煉來改善自身的體能，增進(jìn)自己身體的性能力。同時(shí)患者還應(yīng)注意自己的情緒，保持健康積極的心態(tài)，要避免消極、焦慮、緊張的心理，消除對性關(guān)系的恐懼和自卑心理。
2、飲食：若想預(yù)防早泄，男性應(yīng)該多吃一些具有補(bǔ)腎固精的食物如牡蠣、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等，這些食品可以有效地幫助防止早泄和有效增強(qiáng)患者的性功能。
3、和諧的性生活：性是夫妻之間的事，如果發(fā)生早泄，妻子是最能提供幫助的。關(guān)鍵是患者要及時(shí)和妻子溝通。讓妻子了解情況和自己的感受，一起探討解決辦法。
現(xiàn)代社會(huì)中，許多年輕男性的精神壓力較大，早泄也時(shí)會(huì)發(fā)生。其表現(xiàn)是患者性生活相對短暫，患者心理狀態(tài)也是導(dǎo)致早泄的重要原因。早泄對男性有較大危害，甚至?xí)绊懛蚱拗g的感情。早泄會(huì)讓自身失去自信，從而形成了惡性循環(huán)，也有很多男性會(huì)因此出現(xiàn)自卑感，導(dǎo)致生育能力受到影響。所以大家在平時(shí)就應(yīng)該及時(shí)預(yù)防，當(dāng)出現(xiàn)早泄癥狀時(shí)應(yīng)盡快治療。
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早泄的原因
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