睡眠和空氣、食物、水一樣,是人類生活的基本必需品。
如果一個(gè)人睡眠不充足,持續(xù)睡眠時(shí)間低于生理的需要,三天以上就會(huì)精神不振、大腦思維紊亂,影響工作、學(xué)習(xí),如長期患睡眠障礙,還將導(dǎo)致人體生理機(jī)能紊亂。
“健康來自睡眠”,良好的睡眠除了需要有足夠的睡眠時(shí)長、一定的質(zhì)量以及要形成規(guī)律外,還需要注意有無睡眠障礙。在今年3月21日世界睡眠日來臨之際,為幫助市民提高對睡眠障礙、睡眠打鼾、甲狀腺等相關(guān)認(rèn)知普及,中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科、睡眠醫(yī)學(xué)科聯(lián)合門診綜合教職工黨支部等舉行網(wǎng)絡(luò)直播義診活動(dòng),向市民們科普睡眠相關(guān)知識,并提供免費(fèi)咨詢診治服務(wù)。
義診主題
良好睡眠,健康之源
義診時(shí)間
3月18日(周六)-22日(周三)
義診形式
網(wǎng)絡(luò)直播義診(掃描專家二維碼即可進(jìn)入直播)
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