經(jīng)常腰酸背痛應(yīng)該重視起來，腰部酸痛大多是疾病在發(fā)展，平時存在錯誤姿勢、腰椎退行性變速度加快、不小心受外傷，這些情況會損傷腰椎，甚至連周圍組織也受牽連，才會反復(fù)疼痛，當(dāng)然，靠近腰部的器官病變了，會通過疼痛發(fā)出警告，如果能掌握病因，正確治療，恢復(fù)健康指日可待。
哪些疾病會導(dǎo)致人腰痛呢？
1、腰椎間盤突出癥
經(jīng)常腰痛不可大意，因為這種情況可能是腰椎間盤突出癥在發(fā)展，而之所以有該疾病，和長時間不正確用腰，坐姿，睡姿錯誤有關(guān)，腰椎承受較大壓力，可能會彎曲變形，嚴(yán)重時發(fā)展為腰椎間盤突出。
而該疾病威脅健康時以疼痛為主要特征，平時腰部用力不當(dāng)，疼痛通常加重，應(yīng)該先進(jìn)行檢查，對癥治療以及糾正不良的生活習(xí)慣來改善。
2、腎結(jié)石
許多人在腰痛時第一反應(yīng)就是腰椎病變或者腰肌勞損，但實際上還可能是腎臟疾病在發(fā)展。腎臟作為人體重要器官，功能保持正常，代謝良好，有害物質(zhì)及時排泄，又能進(jìn)行物質(zhì)交換，營養(yǎng)吸收，因此腎臟保養(yǎng)刻不容緩。
但經(jīng)常性腰痛可能是腎結(jié)石的發(fā)展，尿酸指標(biāo)高引發(fā)尿酸性腎結(jié)石，草酸鈣不斷累積無法排泄而傷害腎臟，會表現(xiàn)為腰痛，結(jié)石數(shù)量多，體積大，局部疼痛通常會反復(fù)，有的人還惡心嘔吐，發(fā)熱。如果能明確結(jié)石的數(shù)量，大小，用藥治療還是手術(shù)應(yīng)對明確，才能做到疾病應(yīng)對得當(dāng)，逐漸恢復(fù)健康。
3、骨質(zhì)疏松
腰痛反反復(fù)復(fù)不排除是缺鈣，上了年紀(jì)逐漸衰老是常有的情況，而能積極抗衰老，重視營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充，才能維持骨骼密度正常，避免骨頭變得脆弱引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。
許多人骨質(zhì)疏松開始發(fā)展，多個部位骨骼會反復(fù)疼痛，從而影響正常生活，嚴(yán)重時會容易骨折，脊柱變形。面對該疾病困擾要積極補(bǔ)鈣，可以服用鈣片，也可以通過攝入高鈣食物、加強(qiáng)鍛煉、正確曬太陽等讓鈣質(zhì)正常吸收利用。
4、腰肌勞損
腰酸背痛要懷疑腰肌勞損，腰肌勞損多出現(xiàn)在長時間干體力活的人身上，家庭主婦整天干家務(wù)活，經(jīng)常彎腰負(fù)重，用力不當(dāng)或者姿勢錯誤，會讓腰椎周圍的肌肉勞累過度而受損，因此局部才會疼痛。腰肌勞損想要有效改善，最重要的是注意該部位保護(hù)，不要過度勞累，需適當(dāng)休息。
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