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成年人能不能喝小孩的奶粉

成年人一般能喝小孩的奶粉,但要適量喝。

小孩的奶粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有維他命、鈣、鋅及蛋白質(zhì)、乳糖、脂肪等多種營(yíng)養(yǎng)成分,可滿(mǎn)足孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需求,成年人通常也能喝,有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但由于小孩的奶粉中乳清蛋白含量比較高,成年人胃腸道對(duì)乳清蛋白的消化吸收能力不及小孩,而且對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求也比較大,單純喝奶粉通常無(wú)法滿(mǎn)足身體的營(yíng)養(yǎng)需求,因此建議成年人適量喝,以免大量喝加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起消化不良。

平時(shí)要合理安排飲食,保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。如需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),需到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)營(yíng)養(yǎng)科就診,遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。

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