小兒感冒是小兒急性上呼吸道感染的簡稱，屬于常見的小兒疾病。引起小兒感冒的原因主要是病毒感染，常見的病毒有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒等。臨床癥狀有鼻塞、流涕、噴嚏、干咳、咽部不適和咽痛等，全身性癥狀有發(fā)熱、頭痛、乏力等，部分小兒有食欲不振、嘔吐、腹瀉、腹痛等消化道癥狀。成人感冒每年發(fā)病2~4次，兒童發(fā)病率較高，每年6~8次，尤其在冬春季節(jié)較多。小兒感冒要及時診治，避免引起一系列并發(fā)癥。平時注意飲食健康，那么小兒感冒在飲食上需要注意什么呢？
1、飲食方面應以清淡為主，多吃新鮮果蔬，補充體內缺乏的維生素及纖維素，保持體內微量元素平衡。也可食用清熱去火、鎮(zhèn)咳止痰、健脾養(yǎng)肺的食物，如動物肝臟、梨、棗、山藥、苦瓜等，有助于改善感冒咳嗽等癥狀。
2、孩子出現(xiàn)食欲減退、厭食的情況下，飲食方面應該盡量做到色香味俱全，引起食欲。感冒會影響腸胃的正常功能，應該少食脂肪含量高、含糖量高的食物。過量的脂肪會造成腸胃的負擔，引起腹瀉。過多的糖會引起胃部脹氣反酸。
3、少吃或不吃辛辣、刺激性食物，海腥、油膩類食物也盡量少吃，避免食用像辣椒、花椒、蔥、大蒜等容易刺激腸胃、呼吸道的食物。盡量以流食為主，如粥、米湯、菜湯、豆?jié){、牛奶等，避免引起患者咽嗓的不適。
4、可以吃一些清熱生津的瓜果，如梨、西瓜、黃瓜、冬瓜、荸薺、綠豆芽、綠豆粥等?？梢云鸬角鍩峤舛尽⒒抵箍鹊墓π?。平時做飲水，保持小便通常，可以有效的排出體內毒素。注意不能喝飲料，尤其在口服藥物期間。
需要注意的是流感屬于病毒性疾病，抗生素對于流感的治療是沒有作用的。感冒屬于小疾病，但又不可忽視，通常以藥物治療為主，通過口服感冒藥物或者靜脈輸液的方式達到降溫除癥的效果，可以有效的起到控制感冒癥狀、緩解病情的效果。平時要做好預防工作，保持室內空氣流通，避免到人群密集場所，保持個人衛(wèi)生，家里常備板藍根等預防藥物。
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