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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
哺乳期每天喝一杯咖啡可能對(duì)寶寶有影響，如導(dǎo)致睡眠異常、情緒煩躁、缺鈣等。
1、睡眠異常：咖啡內(nèi)含有咖啡因，容易刺激大腦皮層，造成精神振奮。哺乳期喝咖啡后，咖啡因可能會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入乳汁中，被寶寶攝入體內(nèi)。寶寶攝入咖啡因后大腦神經(jīng)會(huì)異常興奮，容易導(dǎo)致失眠、睡眠不安等癥狀。
2、情緒煩躁：寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，如長時(shí)間受到咖啡因刺激，再加上睡眠不足，白天的情緒會(huì)變得異常煩躁，經(jīng)常哭鬧不安，食欲也會(huì)下降。
3、缺鈣：咖啡因會(huì)增加尿鈣的排出量，影響鈣質(zhì)吸收，長此以往容易導(dǎo)致缺鈣，出現(xiàn)多汗、易驚醒、骨骼發(fā)育畸形等問題。
此外，還會(huì)加重胃腸道消化負(fù)擔(dān)、心臟負(fù)擔(dān)等，建議哺乳期不喝或少喝咖啡。
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