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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
肩周炎也被叫做肩關(guān)節(jié)周?chē)?，主要就是軟組織的退行性病變以及長(zhǎng)期的過(guò)度勞損或者受傷后的治療不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致的肩關(guān)節(jié)炎癥。肩周炎絕大多數(shù)都是發(fā)生在40歲以上的中老年人群，由于病癥所導(dǎo)致對(duì)于各種外力的承受能力減弱，肩周炎會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性的疼痛以及慢性的發(fā)作，再逐漸加劇，在氣候下降后也會(huì)使疼痛變重，疼痛一般是會(huì)擴(kuò)散到頸部以及上肢等。最主要的一大特點(diǎn)是在白天疼痛會(huì)減輕，晚上會(huì)加重。常見(jiàn)的主要癥狀是肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)不便受到限制等。肩周炎的發(fā)病會(huì)嚴(yán)重要影響身體健康以及生活。對(duì)于肩周炎在平時(shí)飲食上一定要多注意。
對(duì)于肩周炎的日常飲食需要注意的事項(xiàng)有：
適宜食用的食物有：
1、腌制菜
比如干姜：干姜辛溫，可以起到溫中煽動(dòng)寒、回陽(yáng)通脈的效果。
2、適宜食用補(bǔ)虛散寒作用的食物
比如烏蛇肉：具有補(bǔ)虛、祛風(fēng)、散寒的功效。對(duì)于病情導(dǎo)致的體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)等是一種比較好的食療方法。
3、適宜食用各種維生素的食物
比如胡蘿卜：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是無(wú)氮浸出物，并含有甘蔗糖和果糖，因此具有甜味，蛋白質(zhì)的含量也比較其他塊根多。
禁忌食用的食物有：
1、忌食肥膩食品
比如小麻椒：每天吃大量的高脂肪類(lèi)食物，將出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直、疼痛腫脹以及功能障礙，關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重。平時(shí)需要減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，可以適當(dāng)?shù)慕档腕w重，避免出現(xiàn)過(guò)胖現(xiàn)象。
2、忌食海味
比如海參：含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎的病情加重。
3、忌食用鐵鍋?zhàn)龅娘埲R
因?yàn)槿梭w內(nèi)較多的鐵可與蛋白質(zhì)結(jié)合頂形成一種物質(zhì)，這種物質(zhì)冉與鐵分子結(jié)合，可形成鐵蛋白蓄積于關(guān)竹的剝液之中。如果與鐵結(jié)合就達(dá)到飽和，飽和的鐵蛋自具有毒性，會(huì)促進(jìn)關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)作。忌吃建議：可以每天食用不銹鋼鍋或鋁鍋等用具做飯。
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肩周炎患者飲食要注意什么
肩周炎患者飲食要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量以清淡為主，避免吃油膩、生冷、辛辣、刺激性的食物，因?yàn)檫@些對(duì)病情有不好的影響。特別是海鮮類(lèi)，更不要吃，因?yàn)闀?huì)使病情加重的。肩周炎是是由于長(zhǎng)期過(guò)度勞累所導(dǎo)致的，還有... 詳細(xì)»
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如何治肩周炎，如何緩解肩周炎？
治療肩周炎可以分為幾個(gè)方面，第一是外治的方法。第二同時(shí)也可以用西醫(yī)的封閉方法。而緩解肩周炎同樣可以通過(guò)幾種方法，第一治療方面，就是我們常規(guī)的治療。第二鍛煉的治療方法。那么治療肩周炎的具體方法是什么呢？... 詳細(xì)»
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肩周炎診斷
由于人們生活習(xí)慣影響，近年來(lái)，肩周炎發(fā)作率越來(lái)越高，這種疾病屬于骨外科疾病，如果病情較嚴(yán)重且長(zhǎng)期得不到治療，誘發(fā)較多病癥，且影響肢體活動(dòng)能力，危害健康且給生活帶來(lái)極大不便，所以及時(shí)進(jìn)行肩周炎檢查很重要... 詳細(xì)»
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肩周炎分類(lèi)
對(duì)于肩周炎患者來(lái)說(shuō)，最需要的是控制炎癥，避免其持續(xù)惡化和發(fā)展。如有必要，患者可以根據(jù)自身病情，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些藥物或方法進(jìn)行輔助治療和后期護(hù)理，以實(shí)現(xiàn)更好的治療效果。 詳細(xì)»
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