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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
維生素B片一般指復(fù)合維生素B片，常見作用與功效包括補(bǔ)充營養(yǎng)、保護(hù)肝臟、改善皮膚狀態(tài)等。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：復(fù)合維生素B片是由維生素B1、維生素B2、維生素B6等組成的復(fù)合制劑，屬于營養(yǎng)補(bǔ)充劑，主要是補(bǔ)充B族維生素，可以預(yù)防和治療B族維生素缺乏導(dǎo)致的營養(yǎng)不良、厭食等疾病。
2、保肝護(hù)肝：如果肝臟要將淀粉轉(zhuǎn)化成糖，通常需要B族維生素的參與。而且可以加快肝臟的代謝效率，促進(jìn)毒素排出，保護(hù)肝臟。
3、改善皮膚狀態(tài)：如果體內(nèi)缺乏B族維生素，皮膚會變得粗糙、干燥，復(fù)合維生素B片能增加體內(nèi)的B族維生素含量，使皮膚狀態(tài)變得更好。
另外，還具有提高免疫力等作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要私自使用。
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維生素b的功效和作用
維生素b包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12等，維生素b被列為一個(gè)“族”，是因?yàn)樗鼈冇性S多共同特性，如全是水溶性維生素，在體內(nèi)貯存的可能性很小，需要每天補(bǔ)充。b族維生素是促進(jìn)體內(nèi)代謝，... 詳細(xì)»
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維生素B6、維生素B2的作用及功能
維生素B6的作用及功能包括營養(yǎng)神經(jīng)、預(yù)防血栓、防治貧血、止嘔止吐、美發(fā)護(hù)發(fā)等，維生素B2的作用及功能包括促進(jìn)細(xì)胞再生、保護(hù)皮膚黏膜、改善視力、促進(jìn)能量代謝、提高免疫力等。一、維生素B6的作用及功能1、... 詳細(xì)»
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維生素b的作用與功效
維生素B也作維他命B，是B族維生素的總稱，它們常常來自于相同的食物來源，如酵母等。維生素B曾經(jīng)被認(rèn)為是像維生素C那樣具有單一結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物，但是后來的研究證明它其實(shí)是一組有著不同結(jié)構(gòu)的化合物，如維生... 詳細(xì)»
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B族維生素的分類及功效
維生素B族主要包括葉酸、泛酸、煙酸、維生素B12、維生素B6、維生素B2、維生素B1等。B族的維生素主要是推動人體體內(nèi)的代謝，把人體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪、糖等轉(zhuǎn)化為熱量時(shí)不可或缺的物質(zhì)。如果缺乏維生素B，... 詳細(xì)»
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復(fù)合維生素b的作用與功效
復(fù)合維生素b，是維生素b1、b2、b6、煙酰胺、泛酸鈣等成分的組合，維生素b1是糖代謝所需輔酶的重要組成成份，維生素b2為組織呼吸所需的重要輔酶組成成份，維生素b6為多種酶的輔基，參與氨基酸及脂肪的代... 詳細(xì)»
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