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更年期越早壽命越短嗎

更年期越早壽命并不一定越短,二者相關性不大。

更年期主要是體內雌激素水平下降,導致卵巢功能衰退引起的綜合征。大多數女性在45-55歲之間進入更年期,更年期的早晚與個人體質有關,與壽命長短沒有太大關系,所以無論更年期提前,還是推遲,通常都不會影響壽命。

由于更年期容易出現(xiàn)情緒波動和焦慮,平時需要保持良好的心態(tài)??蛇m當參加鍛煉活動,如散步、跑步和瑜伽等。

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