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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
甜葉菊的功效與作用比較多，常見包括降血壓、緩解疲勞、美容養(yǎng)顏、抗菌作用、改善消化功能、保護胃黏膜等。
1、降血壓：甜葉菊中含有豐富的甜葉菊糖，這種物質(zhì)具有促進新陳代謝的作用，還可以輔助調(diào)節(jié)血壓，在一定程度上能使血壓下降。
2、緩解疲勞：甜葉菊不僅含有多種氨基酸，還含有一部分甜味素，這些物質(zhì)一旦被人體吸收，便會逐漸轉(zhuǎn)化成能量，從而維持人體的正常代謝，有助于消除疲勞癥狀。
3、美容養(yǎng)顏：甜葉菊中的維生素種類較多，如維生素C、維生素E等，有一定的抗氧化作用，還能提高皮膚細胞的活性，使皮膚更加細膩白皙。
4、抗菌作用：甜葉菊可對多種細菌具有抑制作用，特別是對口腔菌、腐敗菌和致病菌有較強的殺滅效果，可用于食品防腐。
5、改善消化功能：甜葉菊具有促進胃腸蠕動的作用，可以增強腸道的蠕動力，促進食物的消化吸收，減輕便秘和脹氣等消化不良癥狀。
6、保護胃黏膜：甜葉菊中的甜菊糖苷有助于抑制胃酸分泌，減輕對胃黏膜的刺激，有助于胃黏膜的保護和修復(fù)。
需要注意的是，甜葉菊雖然對人體無毒副作用，但在攝入過量的情況下，仍然可能引起腹瀉等不適癥狀。此外，由于每個人的身體狀況不同，對甜葉菊的耐受性也會有所不同，建議個人在使用之前咨詢醫(yī)師或營養(yǎng)師的建議，以確保安全和合理使用。
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