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疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
在人們的生活中，夏天人們喜歡泡金銀花茶、菊花茶等，這些都是有藥性的，喝了可以清熱解毒，但是誰(shuí)知道什么泡水喝能夠調(diào)節(jié)高血壓和止咳的功效？那便是甜菊葉泡水喝，甜菊葉是一種甘甜植物，甜菊葉除了這些還有什么功效呢？
一、甜菊葉搭配什么喝好喝呢？
甜菊葉的做法我將介紹給大家兩種做法，這些都是常用的做法，甜菊葉制成甜菊葉糕、甜菊葉雪糕等等，這些喜歡的人也可以做的，那么，常用的兩種做法有什么呢？
1、甜菊葉茶
材料：甜菊葉三片
（1）首先將甜菊葉放于茶杯中，隨之倒入沸水。
（2再將其第一次泡的水倒了，隨之再倒入沸水。
（3）最后蓋上杯蓋，等待十分鐘，過(guò)后便可飲用了。
2、甜菊葉綠豆冰沙
材料：綠豆、甜葉菊
（1）將材料都清洗干凈，然后將綠豆加水煮到半熟，過(guò)后將已分層的綠豆殼篩走。
（2）然后加入甜葉菊繼續(xù)煮，待甜菊葉煮熟并攤涼，放進(jìn)冰箱，結(jié)冰后，即可刨碎成冰沙食用。
二、甜菊葉泡水喝的功效有什么？
1、可以當(dāng)糖來(lái)用，如果摘一小片葉子放在嘴里嚼一嚼，就像吃了一口清香的白糖。
2、可以當(dāng)藥來(lái)用，有降血壓、強(qiáng)壯身體、治糠尿病等藥用價(jià)值，
3、可以除口臭：可以每天用少量的甜葉菊泡水來(lái)進(jìn)行漱口，這除口臭很有用。
4、可美容養(yǎng)顏，調(diào)整血糖，減肥養(yǎng)顏。
三、甜葉菊泡茶的禁忌人群有哪些嗎？
1、體虛人士
甜菊葉和甜葉菊性含量，體虛人士會(huì)越吃越虛，甚至引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐的癥狀。
2、特殊時(shí)期的婦女
婦女在生理期和懷孕期，飲用會(huì)對(duì)子宮造成傷害，所以特殊時(shí)期的婦女禁喝。
對(duì)于甜葉菊泡茶，我們要知道它具有有降血壓、強(qiáng)壯身體、治糠尿病等藥用價(jià)值，這是甜葉菊主要的功效，當(dāng)然也有美顏、除口臭、當(dāng)糖。適當(dāng)使用甜葉菊還可以將其制成美味可口的冰沙，有空也可泡一下茶來(lái)喝，這也是挺享受的。
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