人的身體很奇妙，在不同狀態(tài)下出現(xiàn)的生理反應(yīng)不一樣，但如果涉及到生理，大多很難控制，應(yīng)該順其自然，而不是察覺身體變化就過度緊張。有的人不清楚生理反應(yīng)來源是什么，在發(fā)生后焦慮，有時還誤以為是疾病，容易在應(yīng)對錯誤后帶來其他負面影響。
哪些尷尬的生理反應(yīng)是正常的呢？
1、月經(jīng)來臨前乳房脹痛
不少生理反應(yīng)實際上是正常表現(xiàn)，例如女性在來月經(jīng)前臨近時間感覺乳房脹痛，但因為部位特殊，羞于表達，默默承受著身體的不適感，有時還會自行恐慌，覺得是乳腺部位嚴重疾病在發(fā)展。
實際上，來月經(jīng)前會面臨激素水平變化這種情況，雌性激素，孕激素分泌量比平時要多，而在激素改變的過程中乳腺導管受到刺激，還會生長小葉導管內(nèi)皮細胞肥大，導管上皮細胞以及間質(zhì)細胞處于腫脹，充血中，因此乳房多有脹痛的感覺，而等到月經(jīng)結(jié)束，在激素重新恢復正常水平后會發(fā)現(xiàn)乳房脹痛狀況又改善了。
2、晨勃
男性早上醒來發(fā)現(xiàn)自己生殖器勃起，這種勃起不受到情景，思想控制，每次勃起的時間多維持十幾分鐘，且是多次勃起，相比平時進行夫妻生活接受性刺激所表現(xiàn)的陰莖勃起要來得莫名其妙，許多人會誤以為是生殖器官的病變，但實際上是正常的生理反應(yīng)。
之所以會有晨勃這種現(xiàn)象，是具備正常性功能，內(nèi)分泌穩(wěn)定的體現(xiàn)，因為屬于生理現(xiàn)象的一種，在消失后反而要引起重視。因為晨勃發(fā)生原因不明確，但受到精神、藥物、疾病、生活方式影響可能消失，如果晨勃頻率正常，維持時間在合理范圍內(nèi)，無需緊張。而消失很久沒有再出現(xiàn)，則要密切關(guān)注。
3、親熱時臉紅心跳
大部分男女性在親熱時會不自覺有生理反應(yīng)，常見的是臉紅，心跳速度快，會感覺自己呼吸很急促，好像透不過氣，實際上并非疾病，有的人還誤以為是自己心肺功能下降，氧氣供應(yīng)不足，實際是激素水平變化。
在親密動作進行的過程中雙方高度投入，情感美妙讓人陶醉其中，忘乎所以，做出許多親密動作，無論是撫摸、擁抱還是接吻，都容易讓荷爾蒙水平增高，短時間內(nèi)腎上腺素分泌量增多，身心處于愉悅狀態(tài)，會讓人不由自主臉紅、呼吸急促、心跳速度很快，情到深處還會發(fā)生性生活。這些是自然生理反應(yīng)，無需過度擔憂。
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