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漿細(xì)胞性乳腺炎的飲食

漿細(xì)胞性乳腺炎的飲食:漿細(xì)胞乳腺炎常見于哺乳期女性,對于在在哺乳期間的女性而言有哪些是不可以吃的,有哪些是適合食用的呢?首先要注重飲食宜營養(yǎng)多樣、宜清淡,避免食用辛辣、刺激性食物,戒掉飲酒、吸煙等不良習(xí)慣,飲食宜低鹽、低脂。下面就介紹一下漿細(xì)胞性乳腺炎這種癥狀在飲食中的注意事項(xiàng)。

宜吃食物:

黑木耳:黑木耳中含有豐富鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),常食用對人體好處很多,黑木耳具有清腸胃、降三高等作用,其中含生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,可以幫助人體提高免疫力,具有防癌作用。

豆類:大豆可以降低體內(nèi)的雌激素水平,減少乳房腫脹發(fā)炎等不適。如豆腐、豆?jié){等,將會(huì)對乳房健康十分有益。

藻類:可以選擇海帶、裙帶菜、紫菜等,這類食物可以起到美容嫩膚的功效,也可輔助乳腺的恢復(fù)。

甘涼滋潤食品:如梨子、梅子、楊梅、香蕉等。蘆筍、鮮獼猴桃等可以起到化痰消解瘀滯散結(jié)等功效。

益氣養(yǎng)血之品:山藥、小米、紅薯、玉米等粗糧可以適量食用,大棗、紅豆、薏仁、枸杞、桑葚等食物適合食用。

補(bǔ)充維生素:注意合理膳食,多吃一些維生素含量豐富的食物,如胡蘿卜、絲瓜等,新鮮的水果和蔬菜在每餐中必不可少,維生素可以幫助人體提高免疫力,增強(qiáng)身體機(jī)能,促進(jìn)病情的康復(fù)。

禁食食物:

適度減少脂肪的攝入量:如肥肉、奶油以及糖類含熱量極高的食物,這類食物使身體雌激素生成,會(huì)加重病情,導(dǎo)致身體不適。

忌食辛辣刺激性食物:如辣椒、大蒜,腌制的咸菜、油炸食品以及火鍋、燒烤等,特別是在乳腺炎期間應(yīng)盡量少吃或者不吃,這類食物會(huì)助火生痰,不利于病情的好轉(zhuǎn)。

不飲酒、不飲咖啡:啤酒、咖啡中含有黃嘌呤,會(huì)促使乳腺增生加重。

其他注意事項(xiàng):

1.注意皮膚的清潔衛(wèi)生,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以幫助身體增免疫、促進(jìn)身體的血液循環(huán),使?jié){細(xì)胞性乳腺炎癥狀得到一定的改善。

2.保持心情舒暢樂觀,脾氣暴躁之人更加容易肝氣郁結(jié)、內(nèi)分泌失調(diào),由于異常激素刺激可導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管上皮分泌異常,導(dǎo)管明顯擴(kuò)張等,因此患者應(yīng)該放松保持良好情緒,保證充足的睡眠和休息,避免勞累熬夜。積極接受專業(yè)的醫(yī)學(xué)技術(shù)指導(dǎo)治療,同時(shí)配合日常生活飲食調(diào)理來使身體早日康復(fù)。

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