拔火罐在我國有悠久的歷史，早在古代人們就有拔火罐的行為，通過相關(guān)工具以燃火，抽氣的方式產(chǎn)生壓力，吸附在皮膚表面造成局部淤血，可以行氣活血、消腫止痛、通經(jīng)活絡(luò)。不過，有的人拔火罐之后發(fā)現(xiàn)局部的淤血明顯，是否代表體內(nèi)毒素多呢？
拔火罐的相關(guān)知識要去了解，不要陷入誤區(qū)，在拔火罐之后局部留下淤血痕跡是正常表現(xiàn)，因?yàn)榘位鸸捱M(jìn)行過程中內(nèi)外壓差大，罐在皮膚表面長時(shí)間吸附會(huì)造成脆弱毛細(xì)血管破裂出血，局部才會(huì)淤血痕跡形成，雖然可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)循環(huán)，但跟毒素沒有任何關(guān)系。
本身毒素也是一個(gè)偽概念，說法并非真的體內(nèi)有許多毒性物質(zhì)，在正確拔罐的幫助下可以獲得好處，但也不要認(rèn)為拔火罐之后淤血面積大，明顯就是毒素多的體現(xiàn)。有的人該錯(cuò)誤觀念沒有認(rèn)識到位，后續(xù)多次去拔火罐，可能會(huì)帶來負(fù)面影響。
拔火罐時(shí)間越長越好？
拔火罐需把時(shí)間控制好，有的人認(rèn)為越長時(shí)間拔罐效果越理想，才能及時(shí)將身體積累的有害物質(zhì)排出，但實(shí)際拔火罐有時(shí)間嚴(yán)格限制，短時(shí)間內(nèi)不可多次拔火罐，特別是同個(gè)部位。
當(dāng)然，同一次拔罐時(shí)間約在十分鐘左右，可不能持續(xù)拔罐幾十分鐘，以免對過多毛細(xì)血管造成傷害，這樣皮膚受損，可能無法通過拔火罐獲得好處，還需到專業(yè)的地方有專業(yè)人員操作。
拔火罐要注意什么？
1、選擇合適部位
拔火罐要注意許多細(xì)節(jié)，例如選擇合適的部位。人的身體多個(gè)部位可以拔火罐，但一般會(huì)選擇腳底，后背，敏感重點(diǎn)部位不能拔火罐，例如前胸、腹部、頭部等，如果自行操作，沒有了解拔火罐的原理，注意事項(xiàng)，有可能在錯(cuò)誤操作后傷害身體。
因此在拔火罐之前要去了解哪些部位適宜，遠(yuǎn)離其他不合適的地方，才能從拔火罐中獲得好處。
2、控制好頻率
正確拔火罐要注意頻率控制，并非短時(shí)間內(nèi)拔火罐次數(shù)越多越好，有的人陷入該誤區(qū)，覺得想要把體內(nèi)積累有害物質(zhì)排出，促進(jìn)血液循環(huán)，舒筋活絡(luò)，多拔罐幾次就能實(shí)現(xiàn)。
但拔火罐有療程嚴(yán)格把控，多久進(jìn)行一次要清楚得知，咨詢專業(yè)人員意見，如果短時(shí)間內(nèi)拔火罐頻率高，而且總選擇同個(gè)地方，會(huì)給稚嫩皮膚帶來傷害。而能正確拔火罐，頻率也恰當(dāng)，其帶來的好處才能收入囊中。
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