敦化市第二人民醫(yī)院在日常生活中，很多人都喜歡蹺二郎腿，幾乎是一坐下來(lái)，習(xí)慣性地就翹起了二郎腿。但是很多人都不知道，長(zhǎng)時(shí)間維持翹二郎腿的動(dòng)作，會(huì)損害人體的身體健康。不僅是體現(xiàn)在脊椎方面，就是在男性和女性的生殖方面都有相當(dāng)嚴(yán)重的損害！換一種說(shuō)法，不僅會(huì)影響到夫妻之間的生活質(zhì)量，還會(huì)導(dǎo)致不孕不育。那么，經(jīng)常蹺二郎腿對(duì)人體的健康有哪些危害呢？
一、影響男性生殖健康
當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間處于蹺二郎腿狀態(tài)時(shí)，人體陰部受到壓迫，血液難以循環(huán)，因此就會(huì)出現(xiàn)微循環(huán)障礙問(wèn)題，以此就會(huì)阻礙細(xì)胞的功能發(fā)揮，引發(fā)前列腺痛的機(jī)率增加。同時(shí)，因?yàn)榫訉?duì)生長(zhǎng)的溫度有一定要求，一旦溫度太高，精子就被損壞了，而跳二郎腿時(shí)，兩腿之間的溫度就變高了。
二、加重前列腺疾病
前列腺肥大患者，長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿會(huì)壓迫盆底肌收縮，使增生的前列腺向尿道管擴(kuò)張，從而壓迫尿道造成排尿困難，嚴(yán)重者可出現(xiàn)閉尿。蹺二郎腿還會(huì)影響前列腺局部的微循環(huán)，使前列腺腺管排泄不暢，有可能使慢性前列腺炎加重。
三、引起女性痛經(jīng)、婦科炎癥
當(dāng)女性去蹺二郎腿時(shí)，由于大腿的內(nèi)側(cè)會(huì)緊緊貼在一起，從而陰部的溫度比平時(shí)要高，尤其是當(dāng)夏季來(lái)臨之時(shí)，南方不僅溫度高，而且經(jīng)常下雨，女性陰部長(zhǎng)期處于這種境況下，病菌滋生，患上陰道炎等疾病的概率就大大增加。如果是在經(jīng)期中，女性還在蹺二郎腿，就會(huì)由于阻礙局部血液循環(huán)，從而使經(jīng)痛加重。
綜上所述，蹺二郎腿會(huì)對(duì)身體健康造成極大的損害，所以，擁有一個(gè)好的生活習(xí)慣是十分必要的，掌握正確的坐姿，不僅讓自己變得自信優(yōu)雅，而且還保養(yǎng)了自己的身體，何樂(lè)而不為呢？
什么是正確的坐姿呢？
首先，尋找一個(gè)支撐點(diǎn)，使自己的腰部靠著椅背上，這樣做的方法是可以緩解腰椎的壓力。除此之外，椅子的高度也是有說(shuō)法的，如果高度太低，坐著就相當(dāng)于蹲著，人體坐骨壓力突增，相反如果坐的太高，雙腳沒(méi)有著力點(diǎn)，大腿底部承受的壓力增大，從而阻礙了血液循環(huán)。簡(jiǎn)而言之，正確的坐姿就是要根據(jù)自己的身高與腿長(zhǎng)的比例選擇椅子的高度。另外，在坐的時(shí)候，大腿和小腿之間呈直角為最佳。最后一點(diǎn)，不要使自己的腿部緊繃，呈放松狀態(tài)，才能更好的休息。
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