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井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院 皮膚科
痱子是一種夏季皮膚急性炎癥。痱子的主要發(fā)病原理是由于在高溫悶熱環(huán)境下，出汗過多、汗液蒸發(fā)不暢、導(dǎo)致汗管堵塞、汗管破裂、汗液外滲入周圍組織而引起。氣溫高、濕度大時(shí)，皮損增多，氣候轉(zhuǎn)涼，皮損逐漸消退。多出現(xiàn)在人們的背部、頸部等地方。在夏天是容易長(zhǎng)痱子的季節(jié)，如果發(fā)現(xiàn)身上有痱子不僅要及時(shí)治療，也要注意在飲食方面不能吃一些食物。得了痱子可以吃清熱的食物來解暑等，也有助于預(yù)防痱子。
那么，患有痱子的人，在飲食上該如何調(diào)理呢？
1、適當(dāng)補(bǔ)充微量元素，可確保生理功能正常運(yùn)行，減少痱子并發(fā)癥的發(fā)病率。如：大豆及大豆制品、牛奶、胡蘿卜、海帶及動(dòng)物肝臟。多吃一點(diǎn)橘子、橙子、青椒等富含維生素c的食物，能夠提高人體預(yù)防痱子的免疫力。
2、可以宜多吃一些西瓜，西瓜有清熱解毒、除煩止渴的功效。吃西瓜能清熱解暑，預(yù)防痱子，而且把西瓜皮切開洗干凈，在患處來回涂擦，也有預(yù)防痱子的功效。
3、長(zhǎng)痱子不能吃刺激性的食物，因?yàn)榇碳ば缘氖澄锖苡锌赡軙?huì)導(dǎo)致病人的腸胃不適，同時(shí)刺激性食物還會(huì)直接加重病人長(zhǎng)痱子癥狀。而且辛辣食物會(huì)直接刺激患者的痱子，及導(dǎo)致出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。
4、長(zhǎng)痱子還需要注意避免的食物就是過敏性食物，由于患者本身就存在長(zhǎng)痱子狀，如果再食用過敏性的食物，不僅會(huì)加重病人長(zhǎng)痱子的癥狀，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)另外的皮膚問題。
5、長(zhǎng)痱子期間還不能吃油膩的食物，例如：肥肉、雞皮、多脂肪動(dòng)物腸等，油膩食物不僅會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，還會(huì)可能痱子的癥狀。
6、飲食上應(yīng)該嚴(yán)格控制鹽的攝取量，每日對(duì)于鹽的攝取量應(yīng)該低于1克，無鹽進(jìn)食不宜持續(xù)過長(zhǎng)時(shí)間，注意飲食中味精、大料等調(diào)味品的食用量，避免過量添加。
7、平時(shí)注意保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤換洗衣物，保持室內(nèi)通風(fēng)，保證室內(nèi)溫度濕度合適。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，增加體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，天冷注意添衣。痱子患者在恢復(fù)期間避免出現(xiàn)悲觀消極情緒，以免帶來不良影響，保持心情樂觀開朗，相信病情會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
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痱子有刺痛
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痱子怎么消除
痱子又稱熱痱、紅色米粒狀，是好發(fā)于夏季和炎熱環(huán)境下常見的炎癥性皮膚病。痱子主要是由于排汗量大而不易蒸發(fā)，滯留，壓力增高，汗液外滲等周圍組織而引起。痱子出現(xiàn)時(shí)，初期表現(xiàn)為肌膚泛紅，后期主要表現(xiàn)為小水泡、... 詳細(xì)»
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痱子的癥狀
痱子分為紅痱子、白痱子、濃痱子、深痱子，其中，嬰兒或嬰兒的頭部是小而透明的小水泡，顏色是白色的，比較是表面的，分布是致密的，通常被稱為白痱子。白痱子的發(fā)生率主要是由于兒童的過度磨損、強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射、或... 詳細(xì)»
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痱子的治療
痱子是較為常見的一種疾病，疾病的主要癥狀就是皮膚上長(zhǎng)出許多的小豆豆，小豆豆大部分是紅顏色的，而且一般來說，在痘痘的最中央，會(huì)有一個(gè)小點(diǎn)點(diǎn)，往往較痱子擠破以后，痱子里面都會(huì)流出來很多的膿水， 詳細(xì)»
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腋下長(zhǎng)痱子
腋下長(zhǎng)痱子可能是濕疹、脂溢性皮炎、念珠菌感染引起，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行具體治療。1、濕疹：可能是因?yàn)樘鞖庋谉?，腋下容易大量出汗，出汗后汗液蒸發(fā)較慢，皮膚受到汗液浸漬，導(dǎo)致機(jī)體皮膚出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)痱子怎么辦和痱子類型
痱子也稱紅色粟粒疹、晶形粟粒疹和白色粟粒疹，是夏天或炎熱環(huán)境下容易出現(xiàn)的一種炎癥性皮膚病。兒童為此病高發(fā)人群，身上會(huì)出現(xiàn)很多的紅色的小丘疹，伴有一點(diǎn)點(diǎn)瘙癢的癥狀。痱子本身倒沒有太大的問題，主要因?yàn)槟軌?.. 詳細(xì)»
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