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王雪穎 主任醫(yī)師 講師 錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
壓力性尿失禁的飲食要以清淡為主，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，富含維生素食物，定時(shí)排便，多飲溫開水，在飲食方面養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣、合理安排飲食對(duì)于病情的恢復(fù)會(huì)起到良好的效果，下面就介紹一些關(guān)于壓力性尿失禁的飲食。
1、患者應(yīng)該多吃清淡又有營養(yǎng)的食物，日常飲食中要適當(dāng)?shù)臏p少食用油的攝入、做到少糖、少鹽、口味清淡的食物原則，含有豐富維生素以及蛋白質(zhì)等食物適合食用，這些食物能夠有效的降低心臟負(fù)擔(dān)。選擇容易消化和益于消化的流質(zhì)、細(xì)軟食物，經(jīng)常喝粥，煲湯等，比如營養(yǎng)價(jià)值較高又簡單用法多樣的食物，小米紅薯粥、銀耳湯、綠豆湯、牛奶紅豆羹等。
2、新鮮的蔬果是每日膳食中必不可少的，補(bǔ)充維生素，患者應(yīng)多吃青菜類，如芹菜、海帶、紫菜、西藍(lán)花、胡蘿卜、白菜等這類食物含有大量人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，具有利水排毒等作用，新鮮的水果可以選擇蘋果、菠蘿、雪梨等，還可以經(jīng)常吃些益氣補(bǔ)血的大棗、枸杞等及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素。
3、可飲用蜂蜜，由于蜂蜜中含有多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)元素，是養(yǎng)生佳品，蜂蜜中含有天然糖分，不會(huì)增加人體的消化負(fù)擔(dān)，為人體補(bǔ)充所需的維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可以在每天早餐空腹飲一杯蜂蜜水具有排出毒素，通便潤腸，美容養(yǎng)顏等功效。
4、可以適量食用蛋白質(zhì)、魚肉類等，這類食物性溫，具有補(bǔ)益的效果，幫助緩解患者腹部寒涼，體虛氣弱等作用。
5、不要吃油炸食品、以及寒涼、涼性的食物，對(duì)于一些頻發(fā)性早搏的患者而言應(yīng)忌飲酒和濃咖啡等刺激性的飲品。
壓力性尿失禁患者注意保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活方式，注意保暖，避免著涼。另外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，改善盆底肌張力，修復(fù)肌肉，能夠加強(qiáng)對(duì)尿液的控制，加強(qiáng)心理與心肺功能的訓(xùn)練，多方面的護(hù)理加上飲食的調(diào)養(yǎng)會(huì)使此病更快得到治愈。
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壓力性尿失禁表現(xiàn)
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壓力性尿失禁手術(shù)
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壓力性尿失禁的治療
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王建 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
什么是壓力性尿失禁
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壓力性尿失禁的保健護(hù)理
壓力性尿失禁指的是咳嗽或者打噴嚏等身體有壓力時(shí)會(huì)導(dǎo)致腹部的壓力增高，尿液會(huì)不由自主的從尿道外口慢慢滲出，就會(huì)出現(xiàn)溢尿的情況，壓力性尿失禁的主要病因是肥胖、盆腔臟器的脫垂或者是年齡等因素所造成的，隨著年... 詳細(xì)»
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壓力性尿失禁的治療方法
壓力性尿失禁是指當(dāng)人體腹壓增高現(xiàn)象時(shí)出現(xiàn)不自主的尿液自尿道外口滲漏的癥狀。盆腔臟器脫垂、肥胖、年齡因素等均可引發(fā)壓力性尿失禁，女性尿失禁患病率較高，高發(fā)年齡為45-55歲，而男性由于生理構(gòu)造的不同，因... 詳細(xì)»
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女性壓力性尿失禁是什么，產(chǎn)后尿失禁怎么辦？
女性在生產(chǎn)之后或是上了年紀(jì)之后，其盆底肌肉會(huì)發(fā)生松弛或老化，導(dǎo)致失去彈性，相關(guān)泌尿系統(tǒng)功能失調(diào)，不受中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制，從而產(chǎn)生尿失禁現(xiàn)象?？梢愿鶕?jù)尿失禁癥狀的嚴(yán)重程度不同采用不同的治療方式，產(chǎn)后尿失禁... 詳細(xì)»
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女性壓力性尿失禁是什么原因引起的
很多女性會(huì)出現(xiàn)尿失禁的情況，比如咳嗽劇烈、打噴嚏等，直接會(huì)有尿噴出，會(huì)把衣物弄濕，使人非常尷尬。當(dāng)女性出現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象時(shí)，一定要找到原因，及時(shí)做出預(yù)防措施，或者調(diào)整，避免下次再出現(xiàn)類似的情況。而在醫(yī)學(xué)... 詳細(xì)»
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壓力性尿失禁適合做吊帶手術(shù)嗎
首先壓力性尿失禁，也稱為張力性尿失禁，當(dāng)咳嗽、大笑或彎腰舉起重物的時(shí)候腹壓就會(huì)升高，尿液就會(huì)不受控制的地從尿道漏出。嚴(yán)重的有可能影響正常生活，帶來不便。隨著年齡增長，女性尿失禁患病概率比男性更高。而壓... 詳細(xì)»
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