肩關(guān)節(jié)指上肢與軀干連接的部分，可進(jìn)行屈、伸、收、展、旋轉(zhuǎn)、環(huán)轉(zhuǎn)等多種活動(dòng)，在多種球類運(yùn)動(dòng)中均有參與。肩周炎是肩膀疾病中最為多見(jiàn)的疾病，因而出現(xiàn)肩膀疼痛，人們常常會(huì)聯(lián)想到肩周炎，但肩膀疼痛一定是肩周炎所致嗎？可能存在其他誘發(fā)原因嗎？
肩膀疼痛一定就是患了肩周炎嗎？
肩周炎是肩膀疼痛的原因之一，其引發(fā)的疼痛多集中于肩膀區(qū)域，可向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌萎縮表現(xiàn)。疼痛起初多呈陣發(fā)性慢性發(fā)作，而后疼痛逐漸加劇，出現(xiàn)鈍痛、刀割樣痛，氣候變化或活動(dòng)后常使疼痛加重，這是肩周炎引發(fā)的肩膀疼痛的主要特點(diǎn)。
除了從疼痛特點(diǎn)來(lái)判斷肩周炎引發(fā)的肩膀疼痛，還可以通過(guò)自測(cè)方法來(lái)輔助判斷。主要是通過(guò)考察肘關(guān)節(jié)靈活程度來(lái)進(jìn)行判斷。先將雙手上肢自然下垂，手掌向前，然后將肘關(guān)節(jié)慢慢彎曲至直角，兩手以肘關(guān)節(jié)為軸慢慢向外旋轉(zhuǎn)，如果旋轉(zhuǎn)范圍明顯縮小，則很可能為肩周炎。
但肩膀疼痛并非只有肩周炎一個(gè)誘因，其也可能是關(guān)節(jié)勞損、外傷、神經(jīng)根型頸椎病等等所致。其中神經(jīng)根型頸椎病這一致病因素較為多見(jiàn)，常與肩周炎混淆。
正常的頸椎有八對(duì)脊神經(jīng)，左右各一分支對(duì)稱分布，第四對(duì)頸神經(jīng)分布于肩關(guān)節(jié)處，該處神經(jīng)根受壓時(shí)，會(huì)相應(yīng)引起肩關(guān)節(jié)周圍疼痛，還可能伴有胳膊手指麻木等神經(jīng)根壓迫癥狀。
肩膀疼痛的誘因并不絕對(duì)，治療上需找準(zhǔn)病因，以對(duì)因治療，對(duì)癥治療。對(duì)于肩膀疼痛的高發(fā)誘因，比如肩周炎、神經(jīng)根型頸椎病，需加以留意，并做好相關(guān)的預(yù)防措施，比如保持正確的睡姿、坐姿，以免坐姿、睡姿不當(dāng)造成肩部肌肉過(guò)度勞累、緊張而提高肩周炎的病發(fā)幾率。并做好肩膀處的保暖工作，避免外邪侵襲而致經(jīng)絡(luò)不通、氣血瘀滯。
平日里適當(dāng)進(jìn)行肩部活動(dòng)，以活動(dòng)關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌肉等，使肩膀處于放松狀態(tài)，避免緊張、勞累，以此來(lái)降低關(guān)節(jié)損傷的出現(xiàn)。
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肩膀疼痛如何預(yù)防
想要預(yù)防肩膀疼痛可以從以下幾方面著手：1、改變坐臥姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，平時(shí)不要熬夜，學(xué)會(huì)緩解生活中的壓力。2、頭部和頸部有規(guī)律的活動(dòng)，大約一個(gè)小時(shí)左右轉(zhuǎn)彎，不要一直都固定在同樣一個(gè)位置上，之所以會(huì)出... 詳細(xì)»
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左肩膀疼痛，可能不是肩周炎那么簡(jiǎn)單
隨著醫(yī)療技術(shù)的提高，現(xiàn)在很多疾病在發(fā)病早期就可以被檢查出來(lái)，盡早控制將疾病扼殺。生活中部分疾病會(huì)牽連到身體的其他部位，導(dǎo)致其他身體部位出現(xiàn)疼痛。因此，需要學(xué)會(huì)辨別，掌握相關(guān)的醫(yī)療常識(shí)，以免診斷錯(cuò)誤。 詳細(xì)»
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肩膀疼痛是肩周炎嗎，該怎么辦？
肩膀疼痛是一種常見(jiàn)的癥狀和現(xiàn)象，其引發(fā)的因素很多，只是有一小部分屬于肩周炎。發(fā)生肩膀疼痛的患者建議及時(shí)就醫(yī)診斷，通過(guò)相關(guān)檢查的方式區(qū)分出病癥的類型，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)性化的處理，才能達(dá)到比較理想的... 詳細(xì)»
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肩膀疼就是肩周炎？這3種情況也會(huì)導(dǎo)致肩膀疼痛
出現(xiàn)肩痛就是肩周炎？肩痛的原因不是只有肩周炎，這三種情況也會(huì)導(dǎo)致肩膀疼痛，最好到醫(yī)院就診，避免耽誤病情。 詳細(xì)»
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肩膀反復(fù)疼痛不僅是肩周炎，關(guān)于肩周炎的2個(gè)誤區(qū)，需了解
有的人總感覺(jué)肩膀疼痛，第一反應(yīng)就是肩周炎出現(xiàn)了，而肩周炎作為肩關(guān)節(jié)周圍軟組織不明原因無(wú)菌性炎癥，確實(shí)會(huì)表現(xiàn)出疼痛，活動(dòng)受限制，多出現(xiàn)在中老年人身上，通過(guò)合理的治療，調(diào)養(yǎng)癥狀會(huì)慢慢緩解。但是，關(guān)于肩周炎... 詳細(xì)»
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