榴蓮被稱為水果之王，主要是其營養(yǎng)價(jià)值非常高。在眾多水果中，榴蓮含有的蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素以及其他營養(yǎng)元素高居榜首。因此，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食一些榴蓮。當(dāng)然，這是建立在本身對榴蓮的氣味不排斥的基礎(chǔ)上。進(jìn)食榴蓮之后可以補(bǔ)益身體，達(dá)到提高免疫功能的作用。但需要注意的是，生活中并非所有人都適合進(jìn)食榴蓮，部分人進(jìn)食榴蓮之后身體反而會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。
究竟哪些人不能進(jìn)食榴蓮呢？
1、上火嚴(yán)重的人
現(xiàn)實(shí)生活中，部分人存在明顯的上火癥狀，稍微食用較為火氣的食物，就會(huì)出現(xiàn)明顯的上火癥狀。在上火嚴(yán)重后，多半會(huì)出現(xiàn)喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍等不良情況。因此，需要避免進(jìn)食熱性的食物，選擇其他清淡，有降火作用的食物來改善出現(xiàn)的上火癥狀。榴蓮屬于熱性水果的一種，如果大量進(jìn)食，極容易導(dǎo)致身體上火嚴(yán)重。本身具有上火表現(xiàn)的人就應(yīng)該避免進(jìn)食榴蓮了，以免上火加重之后對健康造成不好的影響。
2、對榴蓮過敏的人
榴蓮雖然是常見的水果，而且營養(yǎng)價(jià)值非常高，但是并非所有人都適合進(jìn)食。對于部分容易過敏的人來說，進(jìn)食之后就可能會(huì)出現(xiàn)一些過敏反應(yīng)，像常見的皮膚紅疹，皮膚瘙癢等都和身體過敏有關(guān)。而對于過敏體質(zhì)的人，進(jìn)食了榴蓮之后就很可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)。因此，建議容易過敏或者存在過敏體質(zhì)的人應(yīng)該少吃榴蓮這種水果，以避免過敏之后對日常生活造成影響。
進(jìn)食榴蓮的好處有哪些？
1、提高免疫力
進(jìn)食榴蓮對人體免疫功能的提高有一定的幫助，主要是榴蓮中含有多種營養(yǎng)元素，像常見的維生素、礦物質(zhì)、微量元素等都可以從榴蓮中獲取。因此，體質(zhì)比較虛弱的人可以適當(dāng)進(jìn)食一些榴蓮。對其免疫功能的提高大有幫助，這樣才可以有效增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
2、補(bǔ)充能量
榴蓮的含糖量較高，因此吃起來會(huì)非常的甜。對于那些想要補(bǔ)充能量，太過瘦弱想要增肥的人可以適當(dāng)進(jìn)食一些榴蓮，補(bǔ)充里面含有的糖類物質(zhì)，進(jìn)行機(jī)體能量的補(bǔ)充，同時(shí)對體重的增加也有一定的幫助。另外，榴蓮中含有較多的蛋白質(zhì)，進(jìn)食之后同樣可以起到補(bǔ)益身體的作用。
-
-
為什么胰腺癌被稱為“癌癥之...
關(guān)麗嫦 副主任醫(yī)師
-
-
甲狀腺癌為什么被稱為懶癌
郭楊 主治醫(yī)師
-
-
流產(chǎn)2次可以再懷孕嗎
俞海平 主治醫(yī)師
-
-
養(yǎng)胃護(hù)胃5種水果
朱大艷 主治醫(yī)師
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：各種營養(yǎng)不良、營...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對各種內(nèi)分泌代謝...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 頭頸放療科
擅長：擅長淋巴瘤、乳腺...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長：對危急重癥疾病的...
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
別嘌醇和非布司區(qū)別？
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
別嘌醇副作用
-
-
李寶花 佳木斯大學(xué)附... 口腔科
種牙骨痛嗎
-
-
榴蓮營養(yǎng)價(jià)值高，但這3種人，再愛吃也別碰
榴蓮是許多人都喜歡的水果，雖然其氣味特殊，但是愛好榴蓮的人巴不得每天都吃榴蓮，而且榴蓮里面的營養(yǎng)成分很多，進(jìn)食榴蓮能夠提高免疫功能，達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體，促進(jìn)健康的目的。雖然榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值比較高，但是榴蓮性質(zhì)... 詳細(xì)»
-
-
無花果被稱為“水果之王”，提醒：2種人不適合多吃
很多人都知道無花果的營養(yǎng)價(jià)值高，適當(dāng)進(jìn)食能夠獲取里面豐富的營養(yǎng)，特別是維生素、礦物質(zhì)、微量元素等可以及時(shí)提供，由于清爽甘甜的口感吸引人的味蕾，加上營養(yǎng)價(jià)值高，還被人們稱為水果之王，但是，無花果并非所有... 詳細(xì)»
-
-
阿司匹林被稱為“萬靈藥”，但這3類人卻碰也不能碰
眾所周知，阿司匹林是臨床上常用的藥物，可以起到解熱、鎮(zhèn)痛的作用。既能治療感冒、發(fā)燒這類小病，在患了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，心肌梗塞的時(shí)候，也可以用阿司匹林來治療和改善病情。因?yàn)榘⑺酒チ诸愑猛緩V泛，因此也有人將... 詳細(xì)»
-
-
柚子，被稱為“養(yǎng)生圣品”？實(shí)話告訴你：2種人別碰
水果的種類非常多，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)水果能夠獲取豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)樗泻腥梭w需要的水分、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，因此是養(yǎng)護(hù)身體比較有效的食物，特別是抵抗力變得薄弱的人平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)水果，里面豐富的維... 詳細(xì)»
-
-
這4種水果的熱量比白米飯還高，不想長胖的人，再愛吃也別碰
很多人在減肥的過程中會(huì)經(jīng)常吃水果以及蔬菜，認(rèn)為這些食物比較清淡，能夠有效控制體重，確實(shí)，想要有效減肥的人應(yīng)該挑選一些清淡健康的食物獲取營養(yǎng)物質(zhì)即可，但是并非所有類型的水果熱量都比較低。如果沒有選擇正確... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)