涼性水果熱性水果都有哪些
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李丹丹 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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涼性水果常見的有大棗、香蕉、柚子、山竹、哈密瓜、枇杷、西瓜、奇異果、獼猴桃、火龍果等。熱性的水果常見的有龍眼、榴蓮、荔枝、山楂、櫻桃、石榴、木瓜、柿子等。
如果有脾胃虛弱的情況，建議平時(shí)盡量少吃一些涼性的水果。如果經(jīng)常性容易上火，建議平時(shí)少吃一些熱性的水果。切記要根據(jù)具體體質(zhì)的情況來選擇合適的水果。
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