據(jù)了解，女性在懷孕后要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多種多樣，能做到飲食科學(xué)，同時(shí)獲取人體需要的營(yíng)養(yǎng)，除了自身健康有保障，還有利于胎兒成長(zhǎng)發(fā)育，其中不能少的就是葉酸。葉酸應(yīng)該在備孕期間就適量獲取，但究竟補(bǔ)充葉酸有哪些作用，許多人并不清楚，下面來針對(duì)葉酸優(yōu)缺點(diǎn)展開分析。
1、預(yù)防唇腭裂
可以在懷孕后補(bǔ)充適量葉酸，作用是防止胎兒發(fā)生唇腭裂。唇腭裂屬于常見的先天性疾病，但可以通過有效方法來預(yù)防，盡管每年有數(shù)以萬計(jì)的兒童生下來之后發(fā)現(xiàn)有唇腭裂，但只要掌握正確醫(yī)療常識(shí)，能在備孕期間，懷孕之后都合理使用葉酸，可以大幅度降低唇腭裂患病風(fēng)險(xiǎn)。
2、降低早產(chǎn)和流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)
容易流產(chǎn)，生育難度大的女性應(yīng)該合理補(bǔ)充葉酸。葉酸的作用強(qiáng)大，屬于維生素的一種，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用足夠劑量葉酸片劑，可以降低胎兒缺血隱患，防止胎兒出現(xiàn)巨幼紅細(xì)胞貧血。當(dāng)然，葉酸可以防止胎兒發(fā)育遲緩，降低畸形隱患，同時(shí)對(duì)早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒體重過低等情況都有預(yù)防作用。
3、促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)健康
胎兒在發(fā)育過程中神經(jīng)系統(tǒng)是否發(fā)育良好，跟健康息息相關(guān)，能在備孕期間或者孕早期多補(bǔ)充足夠量的葉酸，可以讓胎兒正常發(fā)育成長(zhǎng)，神經(jīng)管正常閉合。有的人長(zhǎng)時(shí)間缺乏葉酸，會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管閉合不全，可能帶來神經(jīng)管畸形，最后面臨的就是脊柱裂、腦膨出、無腦兒等，可見補(bǔ)充葉酸的重要性。
過量補(bǔ)充葉酸有哪些弊端？
1、女性身體其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失
雖然補(bǔ)充足夠葉酸對(duì)健康有促進(jìn)作用，但不代表補(bǔ)充量越多越好。有的人過量補(bǔ)充，會(huì)帶來危害，例如影響胎兒發(fā)育，缺乏這種物質(zhì)會(huì)讓胎兒發(fā)育不良，同樣的，獲取過多會(huì)加速其他微量元素流失，從而影響著健康。
懷孕期間營(yíng)養(yǎng)提供不到位。胎兒發(fā)育不全，孕婦早產(chǎn)，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增大。
2、嬰兒容易患自閉癥
相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦過量攝入葉酸，生下來的孩子出現(xiàn)自閉癥可能性增大，雖說葉酸作用多，能降低部分疾病患病風(fēng)險(xiǎn)，但要根據(jù)身體需求量把補(bǔ)充葉酸的量把握好，才能做到正確補(bǔ)充來保持健康，預(yù)防疾病。
但有的人陷入誤區(qū)，認(rèn)為補(bǔ)充量越多越安全，可能在過量獲取時(shí)影響胎兒健康，出現(xiàn)自閉癥風(fēng)險(xiǎn)加大。
3、影響鋅元素的吸收
有的孕婦缺乏鋅元素，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收有障礙，甚至造成胎兒發(fā)育不良，原因不是飲食不正確導(dǎo)致某些重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，而是在補(bǔ)充葉酸時(shí)犯錯(cuò)誤，過量補(bǔ)充獲取的量大，會(huì)導(dǎo)致鋅元素流失速度快，缺乏鋅元素癥狀多種多樣，食欲減退、消化不良、味覺變差，嚴(yán)重時(shí)還導(dǎo)致某些炎癥，感染出現(xiàn)。
-
-
懷孕沒有吃葉酸會(huì)怎樣
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
沒吃葉酸懷孕了怎么辦
曾文娟 副主任醫(yī)師
-
-
懷孕沒有吃葉酸會(huì)怎樣
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
準(zhǔn)備懷孕前吃多少葉酸
江燕萍 主任醫(yī)師
-
-
葉酸對(duì)血管堵塞的作用
李承志 副主任醫(yī)師
-
-
吃什么補(bǔ)葉酸
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
-
-
佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)不良...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長(zhǎng)：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科計(jì)劃生育、...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事于胸外科...
-
-
佛山市中醫(yī)院 骨科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療及熱...
-
-
鄭州大學(xué)附屬洛陽中心醫(yī)院 小兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學(xué)中心
擅長(zhǎng)：對(duì)兒科常見病、多...
敦化市第二人...
婦產(chǎn)科
-
-
懷孕后吃葉酸的作用
眾所周知，女性在懷孕后醫(yī)生均會(huì)要求按時(shí)服用葉酸。所謂葉酸，即為一種可溶性維生素，主要供于備孕女性和處于孕早期的女性服用，具有非常好的保健效果。在日常生活中，懷孕的女性朋友基本具備服用葉酸的意識(shí)，這樣一... 詳細(xì)»
-
-
葉酸的副作用
葉酸的副作用通常包括引起胃腸道不適、導(dǎo)致鋅缺乏、誘發(fā)過敏等。1、引起胃腸道不適：長(zhǎng)期大量補(bǔ)充葉酸，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃腸道不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、便秘等癥狀。2、導(dǎo)致鋅缺乏：過量的葉酸會(huì)影響某些微量... 詳細(xì)»
-
-
補(bǔ)充葉酸有什么作用？吃葉酸還得注意這幾點(diǎn)
葉酸就是維生素b9，這是一種水溶性維生素，廣泛存在于各類動(dòng)植物食品中，如在綠葉蔬菜、干酵母中含量比較多。由于葉酸在高溫下極易分解，而中國(guó)人比較喜歡吃煮熟的食物，因此大多食物中所含的葉酸都被分解了，這就... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)