性生活多么重要相信大家都知道，在青春期發(fā)育之后男女性都有各自的欲望，人們?cè)谟a(chǎn)生后合理得到滿足，才是正確的生活方式。有沒(méi)有性生活對(duì)身體的影響有差異，如果能去了解兩者的區(qū)別，哪一種對(duì)身體好堅(jiān)決做到位，健康才有保證。
1、有性生活可以輔助釋放壓力
有性生活心情更舒暢，不容易壓抑，焦慮，因?yàn)榉蚱奚畹倪^(guò)程中能讓人感受到愉悅，接受性刺激可以讓身體的荷爾蒙，多巴胺分泌，從而處于興奮，愉悅的狀態(tài)，男性和女性達(dá)到性高潮。
在這過(guò)程中飄飄欲仙，忘乎所以，各種煩惱，糟心的事拋諸腦后，因此才能讓自己心情舒暢。許多人在壓力大時(shí)會(huì)想要進(jìn)行性生活，正是這種原因，可以幫助自己情緒調(diào)節(jié)，壓力釋放，沒(méi)有過(guò)多的壓力擠壓在內(nèi)心，才能遠(yuǎn)離心理健康問(wèn)題。
2、有性生活可以幫助抗衰老
衰老速度變慢，這是許多人夢(mèng)寐以求的事，但想要對(duì)抗衰老不是口頭說(shuō)說(shuō)而已，關(guān)鍵是掌握正確養(yǎng)生方法，其中科學(xué)作息、健康運(yùn)動(dòng)、飲食規(guī)律都能為衰老對(duì)抗提供幫助，當(dāng)然，性生活也不例外，在夫妻生活合理規(guī)律的前提下可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)身體各種激素的產(chǎn)生，從而幫助抗衰老。
當(dāng)然，在動(dòng)作進(jìn)行的過(guò)程中身體會(huì)消耗能量，同時(shí)有一定的運(yùn)動(dòng)量，性生活不亞于中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，在這過(guò)程中可以讓身體的代謝，血液循環(huán)多保持良好，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能及時(shí)輸送給需要的地方，實(shí)現(xiàn)對(duì)抗衰老的目的。
3、有性生活可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
有性生活的人可以發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)分泌更穩(wěn)定，內(nèi)分泌調(diào)節(jié)涉及許多良好的養(yǎng)成，只有內(nèi)分泌器官功能良好，各種激素才能正常產(chǎn)生，從而維持各項(xiàng)生理功能。如果一味壓抑自己的念頭，性沖動(dòng)產(chǎn)生沒(méi)有及時(shí)得到釋放，久而久之激素分泌紊亂，內(nèi)分泌會(huì)失調(diào)，女性容易月經(jīng)異常，而男性也會(huì)有男科問(wèn)題帶來(lái)困擾。
為了避免這些問(wèn)題找上門來(lái)，需要去明確夫妻生活做到規(guī)律的重要性，并落實(shí)行動(dòng)保證有和諧夫妻生活。
結(jié)合以上內(nèi)容的分析可以得知，有性生活跟沒(méi)有性生活的人差別很大，想要通過(guò)性生活獲得好處，許多的條件滿足，例如規(guī)律和諧，不能長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有同房，也不能縱欲過(guò)度。當(dāng)然，注意衛(wèi)生、合理使用安全套、固定性伴侶，這些都是提高性生活質(zhì)量和安全性的重要措施。
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