生活中喜歡喝咖啡的人很多，因為咖啡是能量來源，是精神支柱，特別是工作很長一段時間，整個人沒有什么精神，頹廢，沒有干勁，喝一杯咖啡獲取里面的咖啡因，好像給自己注入動力，很快就能提高工作效率和學習能力。不過，咖啡再好也要適量喝，不要過量，還要去了解喝咖啡其他注意事項。
1、咖啡和茶
關于喝咖啡注意事項要去了解，以免行為錯誤給健康造成影響，其中有的人說咖啡不要跟茶水一起喝。喝茶已經變成一種文化，許多人會相互探討，研究茶的品種，正確喝法，在適量喝茶之后可以獲取多種抗氧化物質，里面的茶多酚、兒茶素、其他維生素、微量元素都是人體需要的。
那些覺得咖啡不能跟茶水一起喝的人，主要是害怕獲取的咖啡因，茶堿等讓神經興奮性提高，本身喝咖啡就容易失眠，如果同時還喝茶，更容易引發(fā)睡眠障礙，會讓自己難以入眠。
2、咖啡和酒
咖啡和酒精不要同時喝，這是許多人認為的，而從這兩種飲品弊端來看，確實有一定道理。本身喝咖啡就容易讓身體興奮，會增加心臟負擔，還讓大腦神經興奮程度提高，如果喝完咖啡又喝酒，酒精作用下血壓波動，心臟處于高負荷狀態(tài)，可能會帶來影響，在咖啡因和酒精雙重刺激下，原本有某些心臟健康問題可能會病情加重。
當然，對于睡眠質量差的人來說這兩種飲品共同作用會導致自己失眠嚴重。從健康角度來看，喝酒本身就是不提倡的行為，更何況跟咖啡一起喝。
結合咖啡、濃茶、酒精飲品缺點來分析，可以發(fā)現咖啡確實最好不要跟茶水，酒精飲品一起喝，因為里面的某些物質會給身體帶來傷害，為了健康考慮，要在飲食這方面慎重，哪些東西不要同時獲取，哪些食物不能混合著吃，應該明確后調整飲食。
安全喝咖啡要注意什么？
喝咖啡要注意許多問題，例如不要一天喝太多咖啡。許多人早餐喝咖啡，下午茶時光喝咖啡，就連夜間也喜歡喝咖啡，一天飲用的量過多，會獲取豐富咖啡因，而這種物質雖然可以讓人神經保持興奮，精神狀態(tài)變好，但同時又會增加大腦，心臟的負擔，少量飲用身體才可以適應。
當然，并非所有人都可以喝咖啡，如果對咖啡過敏、有嚴重心臟疾病在發(fā)展、長時間失眠困擾，都應該拒絕咖啡，不要看到別人通過喝咖啡獲得好處就盲目跟風，本身咖啡這種飲品也有禁忌和適應情況。
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