眾所周知，經(jīng)常抽煙喝酒的人，身體出現(xiàn)健康問題的概率相比不抽煙喝酒的人高出很多，像常見的肝臟疾病、肺部疾病等都和長期大量抽煙喝酒有關。為了身體健康著想，應該從戒煙戒酒這方面入手，養(yǎng)成健康良好的生活習慣，這樣才可以有效促進人體健康，延長壽命。但令人百思不得其解的是，生活中為什么有人常年煙酒不離身，但是依然身體保持健康狀態(tài)呢?
為什么有些人常年煙酒不離手，身體卻一直不錯？
1、格外注意飲食問題
生活中，部分人經(jīng)常抽煙喝酒，但是身體依然保持健康狀態(tài)，可能是與飲食方面有所注意有關。如果平時注重飲食健康，經(jīng)常吃抗氧化或者部分抗癌的食物，那身體會保持在健康狀態(tài)。并且，合理膳食，營養(yǎng)均衡。相比其他不注意飲食的人來說，出現(xiàn)疾病的概率會大幅度降低。因此，如果有抽煙喝酒的行為，飲食這方面就要十分注意了，應盡量選擇富含營養(yǎng)，對自己健康有促進作用的食物多加進食，這樣才可以防止某些疾病的出現(xiàn)。
2、合理控制煙酒攝入量
生活中，部分人經(jīng)常抽煙喝酒，但是身體沒有任何異?；蛘卟贿m感出現(xiàn)，可能是有注意抽煙的量或者飲酒量。因為盡管抽煙喝酒是不健康的生活方式，但并非就一定會導致疾病的出現(xiàn)。如果日常有控制好吸煙量和飲酒量，每次只是少量吸煙或者少量飲酒，那對機體造成的影響就不會太大。此時，身體出現(xiàn)疾病的概率也會比抽煙酗酒的人低。因此，經(jīng)常離不開煙酒的人，同樣需要控制好煙酒的攝入量，防止健康受到損傷。
3、堅持進行體育鍛煉
常年煙酒不離身的人，身體沒有疾病出現(xiàn)，可能是平時有注重運動這方面的情況。如果平時每天都有足夠的時間進行身體鍛煉，身體的情況以及代謝能力增強，煙酒中的有害物質(zhì)可以快速排出體外，減輕對身體器官的損傷，那出現(xiàn)疾病的概率也會有所降低?？梢?，運動對人體健康具有較大的促進作用，就算是煙酒不離身的人，也需要積極通過運動來促進身體健康，這樣才能防止煙酒的損傷而導致某些疾病的出現(xiàn)。
總之，常年煙酒不離身的人，身體卻沒有疾病出現(xiàn)，可能和許多因素有關，像常見的健康飲食，合理運動，煙酒攝入量合理控制等，都能夠降低煙酒給人體帶來的損傷。
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