平時上廁所應(yīng)該多留個心眼，通過觀察自己尿液顏色，狀態(tài)變化來了解健康狀況，當(dāng)然，有特殊氣味應(yīng)該引起重視，因為排尿是每天都要做的事，通過排尿可以從側(cè)面反映出泌尿系統(tǒng)是否功能良好，有的人某些器官病變，或者有錯誤生活習(xí)慣，通常會排尿異常。而那些尿液氣味明顯，顏色又很深的人，許多事情正在暗示。
1、腎臟病變
排出的尿液發(fā)黃，有難聞氣味，可能是腎臟疾病發(fā)出警告。腎臟是人體重要器官，有害物質(zhì)代謝，營養(yǎng)物質(zhì)吸收都和腎臟離不開關(guān)系，但許多錯誤生活方式會給腎臟帶來傷害。
經(jīng)常憋尿、不愛喝水、飲食錯誤、亂用藥物，這些行為會不同程度讓腎臟功能降低，出現(xiàn)病變后許多人會排尿異常，例如身體代謝紊亂，排尿量變少，排出的尿液顏色加深，會濃縮后發(fā)黃，里面的代謝廢物濃度增高才有特殊氣味，要針對腎臟問題積極治療。
2、尿路感染
那些有健康問題的人，多半會有異常信號，其中排出的尿液顏色發(fā)黃，氣味特殊，很可能是尿路感染。尿路要保持健康離不開良好習(xí)慣養(yǎng)成，除了注意衛(wèi)生、提高免疫能力、還應(yīng)該保持好的排尿習(xí)慣。
有的人身體衛(wèi)生條件差，平時又有錯誤習(xí)慣正在降低免疫能力，某些病原體趁虛而入，逆行向上引發(fā)尿路感染，可能在感染反反復(fù)復(fù)影響下排尿異常。有的人排尿疼痛、尿頻尿急、排出的尿液顏色加深、氣味特殊，都是因為局部有感染了。如果確定是尿路感染在威脅著健康，應(yīng)該及時消除感染，控制炎癥。
3、飲水量不足
長時間缺水，飲水量過少，這種情況會讓人排尿出現(xiàn)異常。正常情況下，成年人每天飲水量要在2000毫升左右，在炎熱夏季經(jīng)常出汗，水分流失速度快，應(yīng)該重點補充。喜歡鍛煉的人運動過程中身體會不斷出汗，應(yīng)該多喝水來調(diào)節(jié)。
但有的人持續(xù)飲水量不足，在缺水后尿液排泄量減少，通常會濃縮氣味大，顏色加深。如果和錯誤的飲水行為有關(guān)，及時糾正即可。
4、肝臟受損
肝臟是有害物質(zhì)代謝、食物消化、蛋白質(zhì)合成的重要器官，想要呵護好肝臟，需在生活中保持好的習(xí)慣，做到飲食科學(xué)、不喝酒、情緒穩(wěn)定控制、規(guī)律作息。
如果持續(xù)有錯誤行為傷害著肝臟，肝臟細(xì)胞變性，壞死，釋放到血液中膽紅素多，會引發(fā)黃疸，在黃疸影響下除了臉色萎黃，還會有尿液顏色變化，常見的是尿液如茶色，加上代謝紊亂，氨類物質(zhì)不斷產(chǎn)生，會有難聞的氣味。
5、經(jīng)常憋尿
那些能保持良好排尿習(xí)慣的人，補充水分后感覺有尿意，及時去上廁所，不會憋尿。
但有的人習(xí)慣性憋尿，在反復(fù)憋尿后排出的尿液量少，排尿頻率低，有時憋尿過了頭，后續(xù)去解決問題會發(fā)現(xiàn)排尿斷斷續(xù)續(xù)，很難一口氣排干凈尿液。連續(xù)很久沒有排尿會讓尿液氣味特殊，顏色加深，主要是尿液中的代謝廢物濃度增加。
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