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孫偉 主治醫(yī)師 六安市人民醫(yī)院 普外科
一般都知道抽煙喝酒對身體無益，甚至?xí)Ω闻K造成影響。所以平時要注意喝酒的頻率和攝入量。
除了抽煙喝酒之外，如果長期喝較燙的茶水，也對身體有害。據(jù)研究表明，如果平時有喝溫度較高的茶水的習(xí)慣的人，加上又抽煙又喝酒的話，患食管癌的概率比單純只抽煙喝酒的人要高，甚至患食管癌的風(fēng)險是不抽煙喝酒的人的好幾倍。
國內(nèi)食管癌的患病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他國家，在國內(nèi)農(nóng)村地區(qū)患病率又比城市地區(qū)要高，男性的患病率要高于女性。那為什么喝燙茶抽煙和喝酒會增加食管癌的功力呢？
1、煙和酒本來就含有大量的致癌物質(zhì)，如果一次性攝入過多或者攝入的時間太過于頻繁的話，會對肝臟和心臟造成很大的刺激，容易引起腸胃食道等的疾病。
2、如果喝的茶太過于燙的話，會導(dǎo)致食管表面的細(xì)胞損傷，如果這個時候再攝入了煙和酒的話，更加會使食管受到傷害，引起食管部位的細(xì)胞發(fā)生病變，所以容易引發(fā)食管癌癥。
平時怎么預(yù)防食管癌呢？
1、控制飲食。
平時不要吃過于刺激的食物，飲食要清淡，營養(yǎng)要均衡?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┑?，有殺菌消效果，但是最好不要攝入過量的濃茶，這也會對腸胃造成刺激。
2、良好的生活習(xí)慣。
平時在進(jìn)行聚會的時候，要盡量減少酒精和煙的攝入，煙，燙茶和酒，這三種食物最好不要同時攝入。喝酒之前要先吃點東西墊一下胃，千萬不要空腹喝酒。
3、進(jìn)行體育運動。
一般來說，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人身體狀況會比很多人好，所以抵抗某些疾病的能力也比普通人強(qiáng)，即使食管內(nèi)的細(xì)胞受到損傷，但也沒有那么容易被疾病感染。而且每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動可以加速血液循環(huán)，提高新陳代謝能力，對一些中老年人來說還可以防治骨質(zhì)疏松。
如果要保證一個健康的身體，就得有一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保持身體內(nèi)各項神經(jīng)器官調(diào)節(jié)穩(wěn)定，才能夠防止各種疾病的入侵。除了平常的預(yù)防之外，還要經(jīng)常的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，檢查一下自己哪方面比較薄弱，要有相應(yīng)的預(yù)防措施。
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