吸煙有害健康，這是眾所周知的。因?yàn)闊煵葜械亩舅胤浅６?，長期大量吸煙會嚴(yán)重影響身體的各個器官。平時香煙中的物質(zhì)聽到最多的就是尼古丁，還很容易引起肺癌，因?yàn)殚L期吸煙可能會傷害人體呼吸系統(tǒng)。同時，它對大腦等許多方面都有一定的影響。當(dāng)然，身體出現(xiàn)了損傷，會在各個方面表現(xiàn)出來。
人在睡覺時的哪些表現(xiàn)，可能是肺部受損所導(dǎo)致的呢？
1、胸悶
當(dāng)肺受損時，胸悶是最常見的癥狀之一，特別是人在躺下仰臥的時候，肺部會產(chǎn)生一些壓力，這時胸悶的癥狀會更加嚴(yán)重。臨床上是具體表現(xiàn)為就好像一塊非常大的石頭梗壓在胸前，導(dǎo)致呼吸困難，胸悶。一般來說，需要反復(fù)調(diào)整姿勢或坐起來深呼吸幾次，這種癥狀才會有所改善。
2、失眠煩躁
肺是輸送氧氣的器官，如果肺部受損，功能性變差，就會影響氧氣的正常攝入，從而導(dǎo)致缺氧并時人的睡眠出現(xiàn)一系列問題。吸煙者如果睡時多夢，睡得很淺，常常感到精力不足，腦眩暈，精神萎靡，可能是肺部出現(xiàn)了問題，必須保持警惕。
3、手腳冰涼
如果長期吸煙的人，在晚上睡覺時常常感到手腳冰涼，就必須引起重視了。這是因?yàn)榻?jīng)常吸煙會導(dǎo)致肺部出現(xiàn)炎癥或者疾病，睡眠時血液就會很容易集中在肺部受損部位。在這種情況下，會影響身體其他地方的血液循環(huán)量，特別是手和腳的血液循環(huán)。如果這些末端神經(jīng)血液的供應(yīng)不足了，則會出現(xiàn)手腳冰冷的情況。
4、經(jīng)常從凌晨3點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)醒來
如果經(jīng)常在凌晨3點(diǎn)到早上5點(diǎn)醒來，這意味著肺部“隱藏著很多毒素”，肺癌隨時可能會到來。睡眠會影響一個人的健康，而晚上每隔一段時間就是一個器官的排毒時間段，凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)，肺經(jīng)排毒期。這時，人體已經(jīng)進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。如果在此時經(jīng)常醒來，意味著肺部可能“藏毒”了，身體在此刻面對大量的毒素，排毒工作期間影響到了正常的睡眠。
總之，睡覺時若出現(xiàn)以上4個表現(xiàn)，可能意味著肺部受到了一定的損傷。這些癥狀都是肺損傷的征兆，也可能是肺癌，需要保持警惕。并且，不要以為肺癌的可能性不高。肺癌的發(fā)病率是很高的，每年肺癌發(fā)病率為100萬。根據(jù)相關(guān)資料，80％-90％的肺癌患者都與吸煙和接觸二手煙有關(guān)。因此，戒煙是遠(yuǎn)離肺癌的重要措施。
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