外陰長紅粒的原因有很多可能，以下是一些常見原因：
1. 痤瘡或毛囊炎：外陰出現(xiàn)紅粒可能是由于毛囊或皮脂腺受到感染或阻塞引起的。
2. 皰疹：如果伴有水皰、疼痛或癢癥狀，可能是由于皰疹病毒感染導致的。
3. 陰道或尿道感染：尿道感染或霉菌感染可引起外陰紅粒。
4. 性傳播感染：包括生殖器皰疹、梅毒、軟性疣等，如果存在其他癥狀如溢液、潰瘍或疼痛，應尋求醫(yī)生的幫助。
可以采取以下措施來處理紅粒：
1. 保持外陰干燥和清潔，使用溫和的清潔劑清潔外陰區(qū)域。
2. 避免過度清洗，盡量不用含有刺激性成分的肥皂或洗液。
3. 避免使用有刺激性的衣物或內衣，選擇面料柔軟透氣的內衣。
4. 避免或減少使用緊身褲，讓外陰有良好的通風。
5. 避免性行為，直到癥狀消失。
如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生進行進一步檢查和治療。醫(yī)生可以根據癥狀和體格檢查給出準確的診斷并制定適當的治療方案。
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