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王志啟 主任醫(yī)師 副教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 婦科
眾所周知，女性一旦懷孕，就是家庭中的聚焦點(diǎn)。懷孕期間也會(huì)有很多的細(xì)節(jié)需要注意，做任何事情都會(huì)有顧慮，總是擔(dān)心這個(gè)又擔(dān)心那個(gè)。甚至很多人認(rèn)為，懷孕了就要把留了多年的長(zhǎng)頭發(fā)剪短，要不然會(huì)影響胎兒的發(fā)育。那么，留長(zhǎng)頭發(fā)真的會(huì)影響胎兒營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育嗎？到底有沒(méi)有科學(xué)根據(jù)？
實(shí)際上，人體的頭發(fā)多由角蛋白構(gòu)成，而蛋白質(zhì)是由氨基酸連接而成的。所以，頭發(fā)的生長(zhǎng)在一定程度上來(lái)說(shuō)是需要營(yíng)養(yǎng)的。但是，人體毛發(fā)生長(zhǎng)的部位是在皮膚內(nèi)的，無(wú)論頭發(fā)長(zhǎng)短，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度都是有限度的。從肉眼上來(lái)看，長(zhǎng)頭發(fā)好像比短頭發(fā)需要更多的營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)。其實(shí)，肉眼上能夠見(jiàn)到的毛發(fā)都是已經(jīng)“死”的，已經(jīng)是生長(zhǎng)成了，毛干不存在新陳代謝。所以，就不會(huì)消耗營(yíng)養(yǎng)的成分，也就不會(huì)因頭發(fā)長(zhǎng)就影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
的確，營(yíng)養(yǎng)不良的人頭發(fā)是細(xì)黃而稀疏的，但頭發(fā)生長(zhǎng)并不會(huì)搶到胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)。首先，胎兒的自然生長(zhǎng)發(fā)育與其自身代謝所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，母體會(huì)有充分的準(zhǔn)備，毛發(fā)生長(zhǎng)所需的小部分營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒所需不會(huì)造成威脅。并且，胎兒的自然進(jìn)化結(jié)果使得人類在孕育下一代的時(shí)候會(huì)保證營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)先供給。假如孕媽營(yíng)養(yǎng)不良，體內(nèi)也會(huì)把最好的營(yíng)養(yǎng)先提供給胎兒，所以不用擔(dān)心頭發(fā)太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。
其次，人體的頭發(fā)生長(zhǎng)不會(huì)讓你隨心所欲，由不得人體控制。剪短頭發(fā)并不會(huì)減少頭發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)消耗，而留長(zhǎng)發(fā)也不會(huì)增加頭發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求?？梢哉f(shuō)，想通過(guò)剪頭發(fā)來(lái)“節(jié)約”營(yíng)養(yǎng)，真的是沒(méi)必要，也是徒勞無(wú)功的。從另一方面來(lái)說(shuō)，頭發(fā)生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)大部分是依靠毛根末端的毛細(xì)血管，從體內(nèi)攝入的。因此，胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)與頭發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)并與直接關(guān)聯(lián)。
當(dāng)然，女性孕期荷爾蒙會(huì)異常分泌，營(yíng)養(yǎng)的給予也會(huì)發(fā)生變化，頭發(fā)可能會(huì)變得異常脆弱。所以，對(duì)于這些孕婦來(lái)說(shuō)，剪短頭發(fā)也許是一件好事。此外，處于剪短頭發(fā)后易打理的角度考慮，短頭發(fā)在清洗過(guò)后更容易吹干，也更容易打理。如果是在炎熱的夏天，短頭發(fā)較長(zhǎng)頭發(fā)來(lái)說(shuō)，不僅散熱較快，孕婦的體溫也不會(huì)那么容易升高。
總之，孕婦其實(shí)不用擔(dān)心頭發(fā)長(zhǎng)會(huì)影響胎兒的發(fā)育。如果需要增加胎兒的營(yíng)養(yǎng)，可以從日常生活中的飲食開(kāi)始添加，平?？梢远喑孕I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。頭發(fā)的生長(zhǎng)是需要從身上吸收體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，但是，這點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)是少之又少，可以忽略不算。更何況，現(xiàn)在的生活水平逐漸提高，有營(yíng)養(yǎng)不良的孕婦是極之少，大部分的孕婦是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的比較多。因此，可以完全不理會(huì)頭發(fā)給孕婦造成營(yíng)養(yǎng)不良的損失。孕婦留長(zhǎng)發(fā)或是剪短發(fā)，都取決于個(gè)人的意愿，并沒(méi)有醫(yī)學(xué)利弊的對(duì)比。
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