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王佰亮 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
骨密度正常參考范圍在-1到+1之間，可用于衡量骨質疏松的程度并預測骨折的危險性。
骨密度是指骨骼內礦物質的含量，通過計算骨密度的平均值和標準差，可以獲得T值。T值在-1到+1之間表示骨密度正常，而在-2.5到-1之間表示骨量流失，低于-2.5則表示骨質疏松，會增加骨折的風險。
在日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)骨密度降低，可以采取一些措施來改善骨質疏松的狀況。比如增加鈣和磷的攝入量，可以選擇食用富含鈣和磷的食物，比如牛奶、雞蛋和蝦、瘦肉、魚肉等。
此外，堅持進行科學的鍛煉也很重要，適度的陽光暴露可以促進鈣的吸收。如果患有骨質疏松癥，可以遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、骨化三醇等藥物治療。
總之，在日常生活中應注意合理飲食、均衡營養(yǎng)，適當?shù)卦黾討敉膺\動，有助于維持骨密度的正常。如果出現(xiàn)骨骼疼痛、脊柱變形等不適癥狀，建議及時就醫(yī)，完善檢查明確病因后，配合醫(yī)生進行針對性治療。
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骨密度z值正常范圍是多少
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骨密度z值正常范圍是多少
骨密度中的Z值是指，將診斷所測得的骨密度與正常同齡人群中的骨密度比較而得出的值。是診斷骨質疏松癥很有意義的數(shù)值，可以反映骨質疏松的嚴重程度。骨密度z值正常，范圍在-1到+1之間，如果負差值的絕對值小于... 詳細»
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