抑郁癥屬于心理疾病，臨床表現(xiàn)為長期且連續(xù)的心情低落，悶悶不樂，意志消沉，甚至對生活失去希望，需去了解抑郁癥誘發(fā)原因，并通過好的方法來預(yù)防。另外，哪些類型的人患上抑郁癥的概率大，一樣要了解，不要等到疾病出現(xiàn)才重視。
哪些類型的人要重點(diǎn)預(yù)防抑郁癥？
1、產(chǎn)后女性
生產(chǎn)后的女性要警惕抑郁癥，產(chǎn)后抑郁是不少女性遇到的健康問題，在生產(chǎn)后長時(shí)間處于情緒低落狀態(tài)，面對自己的身材變化以及長時(shí)間帶孩子帶來的壓力和痛苦，許多人不懂得情緒調(diào)節(jié)，壓力釋放，可能會陷入苦惱中，進(jìn)而產(chǎn)后抑郁。
這類人應(yīng)該懂得心態(tài)調(diào)節(jié)，同時(shí)家人和朋友給予關(guān)心以及愛護(hù)。
2、長期獨(dú)自生活的老人
長時(shí)間獨(dú)處，一個(gè)人太過孤獨(dú)，這樣的人出現(xiàn)抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)大。
大部分人會結(jié)交好友，有自己的朋友圈，平時(shí)空閑時(shí)間聚會，聊天，可以把許多的心事跟別人傾訴，在這過程中進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以把壓力，煩惱拋除。但如果長時(shí)間一個(gè)人獨(dú)處，在孤獨(dú)狀態(tài)下可能會胡思亂想，甚至陷入到抑郁中。
3、有嚴(yán)重疾病折磨的人
那些有嚴(yán)重疾病折磨的人，可能會帶來抑郁癥。抑郁癥屬于心境障礙的一種，患者在發(fā)病過程中會悶悶不樂，悲觀厭世，長時(shí)間處于痛苦中，治療以及疾病帶來的折磨會讓許多人對生活失去希望，因此才發(fā)展為抑郁癥。
要在有疾病時(shí)選擇科學(xué)的治療方法，同時(shí)密切留意患者心理健康狀況，如果有異常心理變化，及時(shí)干預(yù)。
4、內(nèi)向性格的人
相比那些樂觀外向的人，內(nèi)向性格的人出現(xiàn)抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)大，因?yàn)閮?nèi)向的人在陌生人面前不敢隨便表達(dá)，也不會主動去跟別人熱情打招呼，交往，會把壓力，負(fù)面情緒積壓在內(nèi)心，不會輕易表達(dá)出來。
正是這種性格的影響會讓人變得敏感多疑，甚至孤僻固執(zhí)，久而久之陷入到焦慮，絕望中來，甚至發(fā)展為抑郁癥。
5、長期遭遇挫折的人
長時(shí)間遭遇挫折，沒有及時(shí)走出困境的人，很難體會到成功帶來的愉悅和樂趣，可能會形成惡性循環(huán)，精神受到沉重打壓，飽受各種壓力折磨，會讓人寢食難安，吃不下睡不著，久而久之變成長期性心情低落，壓抑。
這樣的人不愿意去社交，反而一直陷入在失敗帶來的痛苦中，會自殺或者自殘，這種情況說明意味著抑郁癥已經(jīng)找上門來。
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